Главная > Дневники > Дневник пользователя Caricia

Воскресенье и.. ну да, по традиции (=

Привет!
Сегодня опять очень холодно, но я все равно умудрилась сбегать в центр и немножко затариться (= Но сначала о тренировках. Делать буду через час все это, потом просто времени не будет обо всем написать.
Тренировка Set Fire to your Abs!

15 раундов 10/50
Приседания сумо с подниманием коленей – 50-секундный интервал
Пикирующий бомбардировщик – 50-секундный интервал
Подъем на ступеньку левая нога – 50-секундный интервал
Подъем на ступеньку правая нога – 50-секундный интервал
Поднимание коленей – 50-секундный интервал

10-минутка Тони на пресс (=

О покупках, внешнем виде и еще кое что.
Мой кошелек, не выдержав южного путешествия, порвался. И я решила, что жизнь и так скучна, чтобы еще и покупать темные кошельки и купила...


А еще я сегодня "косячная", как папа выразился

И обещанный ушитый сарафанчик (=


И, наконец, про себя любимую. Сегодня я ответственно заявляю, что мне нравятся мои ноги (=


update:
Приседания сумо с подниманием коленей – 32.30.26
Пикирующий бомбардировщик – 20.15.15
Подъем на ступеньку левая нога – 25.25.25
Подъем на ступеньку правая нога – 26.25.25
Поднимание коленей(подтягивания ног, сидя на стуле) – 35.35.36
+дополнительно 400 скакалки (200 просто+100 с коленями+100 наоборот)

Тэги:  тренировки, фото, день любви

Рубрика: creating my new body

Рейтинг:  +22
Caricia
6 ноября 2011 года 1 413 48
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Воскресенье и.. ну да, по традиции (=
Привет!
Сегодня опять очень холодно, но я все равно умудрилась сбегать в центр и немножко затариться (= Но сначала о тренировках. Делать буду через час все это, потом просто времени не будет обо всем написать.
Тренировка Set Fire to your Abs!
15 раундов 10/50
Приседания сумо с подниманием коленей – 50-секундный интервал
Пикирующий бомбардировщик – 50-секундный интервал... Читать полностью
 


Дневник Caricia:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"
Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"
Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"
Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"
Комментарии:
romahska
6 ноября 2011 года
+1
Мене тоже нравятся твои ноги! Кошель такой веселенький

Caricia
(автор поста)
6 ноября 2011 года
+2
Спасибо))
Ага, цвет такой - "вырви глаз"

romahska
6 ноября 2011 года
+1
Люблю такие цвета! У меня как то волосы были рыжие, на солнце глаз слепило

Caricia
(автор поста)
6 ноября 2011 года
+2
У меня также если день солнечный ((=

romahska
6 ноября 2011 года
0
Люблю рыжие волосы! Мечта моя!

Еленочка best
6 ноября 2011 года
+1
Глаза у тебя супер! Кошелек, ножки, фигурка и сарафанчик - тоже!

Caricia
(автор поста)
6 ноября 2011 года
0
Спасибо большое

ychilka
6 ноября 2011 года
0
Caricia пишет:
15 раундов 10/50
- сколько раз нужно сделать за раунд?50?

Caricia
(автор поста)
6 ноября 2011 года
0
Раунд - это 50 секунд работы и 10 отдыха. В течении 50 секунд делаете как можно больше повторов.

ychilka
6 ноября 2011 года
0
спасибо

мишустик
6 ноября 2011 года
+1
Ножки-класс! Сарафанчик супер Вам очень идёт.Коса у Вас тоже прелесть.

Caricia
(автор поста)
6 ноября 2011 года
0
Спасибо (=
Волосы только-только отрасли, наконец, до состояния "есть из чего плести"

мишустик
6 ноября 2011 года
+1
Caricia пишет:
до состояния "есть из чего плести"
сохраняйте это состояние волос как можно дольше.Это так женственно,красиво...А распущенные волосы у Вас,это вообще отпад(видела в прошлых постах).

Caricia
(автор поста)
6 ноября 2011 года
+1
Спасибо (=
Никуда не денутся,я так устала от коротких. Хочу вернуться в длину в 13-летнем возрасте (= Вот так:

gloo
6 ноября 2011 года
+1
ой какая ты тут милая!

Caricia
(автор поста)
6 ноября 2011 года
0
Ага, уси-пуси с крутыми волосами ((=

Кристиночка Кочева
6 ноября 2011 года
0
какая милашка

Худелочка
7 ноября 2011 года
0
Какие волосы шикарные!!!

МАЙЯ1981
6 ноября 2011 года
+1
каждый раз захожу к Вам на страничку, как чувствую упадок сил. Ваши фото для меня самый лучший мотиватор. Наша фигура в наших руках! Умничка!

Caricia
(автор поста)
6 ноября 2011 года
0
Вот такие комментарии лучше всякой похвалы. Спасибо вам, мне очень радостно, что я как-то могу помочь.

gloo
6 ноября 2011 года
+1
с косой тебе и 20 не дашь но ноги конечно уже не детские, настоящие произведения искусства. Ты круто изменила свое тело, даже невозможно представить что еще измениться и как .
Кошелек мне нравится и серьезный и не скучный, такой найти легко даже в темноте сумочки

Caricia
(автор поста)
6 ноября 2011 года
+1
Ну буду молодиться типа
Спасибо, Юль. Хотя вот с внутренней стороны можно еще что-то сделать, вот:

gloo
6 ноября 2011 года
+1
ну ты и не так уж долго занимаешься(кстати сколько? около года?), чтобы перестать ожидать каких-то изменений. Ты еще в процессе и не достигла потолка в домашних тренировках =)

Caricia
(автор поста)
6 ноября 2011 года
+1
Это да (=
Ну если считать от Джил, то с марта, если с инсани - то с апреля (=

Airelend
6 ноября 2011 года
+1
Супер ножки!!!!!!!!!!

Caricia
(автор поста)
6 ноября 2011 года
0
Спасибо

Tysi4ka
6 ноября 2011 года
+1
ноги и правда крутые, а за что тя папа косячной зовет???

Caricia
(автор поста)
6 ноября 2011 года
+1
Это от слова "коса"
Спасибо

Tysi4ka
6 ноября 2011 года
+1
а у меня что то и мыслей таких не возникло, совсем я постарела что ли

Caricia
(автор поста)
6 ноября 2011 года
+1
Это просто мой папа нестандартно мыслит

Tysi4ka
6 ноября 2011 года
+1
да, эт точно

mla23
6 ноября 2011 года
+1
Марин, ноги у тебя преобразились это я еще заметила, когда ты недавно фотки в лосинах выставляла. У меня больная тема - получить верхнее окошечко, поэтому я пристально разглядываю ноги у других

Caricia
(автор поста)
6 ноября 2011 года
+1
Ооо, как я тебя понимаю! У меня, когда я начала худеть, это просто мечта была
Спасибо

Алексей777
6 ноября 2011 года
+1
Caricia пишет:
Сегодня я ответственно заявляю, что мне нравятся мои ноги (=
не тебе одной......я уверен!

Caricia
(автор поста)
6 ноября 2011 года
+1
Спасибо, Леш,спорить не буду

shtu4ka
6 ноября 2011 года
+1
Ну вот, и придраться не к чему даж
Нет, ты видала, какие у тя икры красивущие то!!!! И ноги в целом -

Caricia
(автор поста)
6 ноября 2011 года
0
Спасибо, Ириш..

Веселина
7 ноября 2011 года
0
Классный кошелечек, а телефон твой?! 5530 ?!)) Красотка ти))) личико похудело заметно=) ножки хороши

Caricia
(автор поста)
7 ноября 2011 года
+1
Да,мой,но я его продаю спасибо:*

Веселина
7 ноября 2011 года
0
у меня бэленькай такой)))))привыкла к нему)

Caricia
(автор поста)
7 ноября 2011 года
0
синий или розовый?)

Веселина
7 ноября 2011 года
0
розовый

Софья П
7 ноября 2011 года
+1
Caricia пишет:
Сегодня я ответственно заявляю, что мне нравятся мои ноги
када я такое скажу?

Caricia
(автор поста)
8 ноября 2011 года
+1
скажешь-скажешь

Софья П
8 ноября 2011 года
+1
как постройнею за ентот месяц

Ptichka
7 ноября 2011 года
+1
Caricia пишет:
Сегодня я ответственно заявляю, что мне нравятся мои ноги
уррррряяяяя

StanySmile
8 ноября 2011 года
+1
Марин ноги супер, кошелечек тоже, цвет такой жизнерадостный

Caricia
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0
Спасибо! (=


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
15 часов назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь