Как пережить свадебное застолье?

Заранее спасибо за советы

в поезд я беру каши в пакетиках. овсянка - залил кипятком и готово. однозначно не будет никаких проблем с пищеварением, да и вкусно.
каши в пакетиках, чай, сухофрукты к чаю. чего еще для счастья надо?))
а застолья бояться точно не надо. расслабьтесь и кушайте то, чего хочется. только совсем по чуть-чуть, иначе переедите и будет тяжело. не так часто бывают свадьбы у брата, чтобы на них думать о том, как бы не съесть лишнего))))
после праздников на обычный режим питания и все. если чего-то и отложится - быстро уйдет

Меньше углеводов и дело в шляпе!

И больше танцев

во что я в инете нашла
цитирую: " Не рекомендуется брать быстрый старт. Вы ведь не в «МакДональдс» забежали по дороге на работу, времени на обстоятельное застолье много. Для начала лучше попробовать по чуть-чуть от каждого блюда, а потом уже выбрать самые вкусные и положить их на тарелку побольше. В разумных пределах. И не нужно через силу доедать заканчивающиеся блюда, чтобы освободить посуду. Лучше спрятать тарелку с остатками в холодильник. Когда Вы завтра проснетесь с чувством легкого голода, Вам будет очень приятно обнаружить, что кое-что вкусненькое еще осталось.

Не следует сильно налегать на мясо и колбасы. Это довольно тяжелая и жирная пища, которая в больших количествах может вызвать проблемы с пищеварением. Лучше выбирать легкие салатики, желательно не с майонезом, а с подсолнечным маслом.

Наконец, желательно заранее запастись таблетками, улучшающими пищеварение. Самые популярные – «Фестал» и «Мезим». Принимать их надо только в том случае, если Вы чувствуете, что переедание уже произошло. Впрочем, не следует считать эти таблетки панацеей от всех бед. Лучше с самого начала проявлять умеренность, чем потом лечиться."
Вот

Вчера была на свадьбе. От вкусных блюд в ресторане не устояла. Много танцевала, чтобы сжечь калории. До десерта мы с мужем уехали из ресторана. Сладости всегда были моей слабостью. Рано утром на весах не увидела прибавки в весе. Мой совет - много танцуй энергично, быстро!!!

Nastochka пишет:

А еще там же все родственники будут, они наверняка будут пытаться закормить и не только в день свадьбы, но и в последующие дни

Чтобы у родни и всех прочих гостей не возникло желания закармливать тебя, не сиди с пустой тарелкой Пусть на ней будет еда постоянно, тогда никто и не подумает, что ты ничего не ешь. И не надо всем и каждому говорить, что у тебя диета. Точно кормить начнут. Лучше веселись и есть некогда будет. Хорошего праздника, отличного настроения

Для поезда хорошо брать с собой гречневые хлопья, я брала такие, на них написано, что надо варить 3 мин, но и кипятком прекрасно завариваются. Если Вы "мясоед", то взять с собой банку тушенки или заранее отварить курицу, в принципе если ее съесть в первой половине поездки, ноичего с ней не случится. Я этим летом ездила 2,5 суток, в принципе, брала с собой банку тушенки, гречневые хлопья, помидоры, огурцы и яблоки - вся пища, в принципе из раздела здоровой, все же лучше всяких дошираков и картошек. Меня, если честно от их запаха прям выворачивало почти
А насчет застолья не переживайте, кушайте все, но по чуть-чуть, много танцуйте и принимайте активное участие в торжестве - ничего страшного не случится!
Удачных Вам праздников!!!

Вот после такой глобальной поддержки, мне даже поскорее захотелось к этому "праздничному" столу!
Благодаря Вашей помощи я справлюсь обещаю.

Удачи, удачи.

Здравствуйте, очень заинтересовалась Вашей проблемой "что взять с собой в дорогу". Главная рекомендация - поменьше углеводов. Но если Вы возьмете с собой парочку запеченных картофелин, морковок, бурячков, запеченную куриную грудку (больше шансов, что не испортится), отваренные в крутую яйца, не жирную колбаску, можно взять запеченную в фольге рыбку, можно взять с собой большую бутылку не сладкой воды (без газа). Говорят что макароны и вермишель из твердых сортов пшеницы так же можно употреблять в небольших количествах. поэтому небольшая запеканка не помешает и развеет вашу пищевую грусть-тоску в дороге. Можно взять яблок, или что-либо из фруктов и овощей . В поезде нечем заняться, позаботьтесь о развлечении - этом может быть книга, или какие-то записи на плеере, одним словом придумайте себе развлечение, которое будет отличается от непрерывного поглощения пищи. Согласна с тем, что на свадьбе Ваша тарелка не должна быть пустой, чтобы Вам не рассказывали о том, что нужно хорошо кушать, Из алкогольных напитков лучше пить легкие сухие вина. Потому что после трех рюмок водки уже все равно, что есть и сколько дальше пить. Одним словом просто помните о том, что Вы взялись за себя, и у Вас есть цель - сбросить вес - а дорогу осилит идущий. Сообщите нам по возвращении, следовали Вы нашим советам и насколько они пригодились. С уважением Люба.