У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Светланка801

Итоги за неделю

Сегодня ровно неделька, как я встала на похудательную тропу.
Ее итог: - 1.700 г.
Результат порадовал

Хотя было всякое - и взлеты и падения, ежели можно так назвать.
Из плюсов:
+ пью больше воды
+ почти отказалась от всевозможной выпечки, хлебобулочных изделий(кусочек или два зернового хлеба в день все же съедаю)
+ отказалась от газ. напитков
+ после 18 ч ем по минимуму: яблоко, кефир 1%, чай зеленый
+ не пью сразу после еды, жду 30-40 мин, потом пью
+ стараюсь сладкое есть до 12 ч дня
+ сократила порцию до 1 стакана

А теперь о минусах:
- за неделю 3 раза пила пиво((
- всего лишь 1 день занималась зарядкой
- вчера позволила себе ближе к 21 ч шоколад, печенюшку и мороженое

- ела солености

Рейтинг: +4

Светланка801

7 ноября 2011 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/314702/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итоги за неделю</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/314702/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011nov/07/00/454413_96529-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня ровно неделька, как я встала на похудательную тропу.<br>Ее итог: - 1.700 г.<br>Результат порадовал<br>Хотя было всякое - и взлеты и падения, ежели можно так назвать.<br>Из плюсов:<br>+ пью больше воды<br>+ почти отказалась от всевозможной выпечки, хлебобулочных изделий(кусочек или два зернового хлеба в день все же съедаю)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/314702/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/314702/
              ]Итоги за неделю[/url][/b][/size]
              Сегодня ровно неделька, как я встала на похудательную тропу. Ее итог: - 1.700 г. Результат порадовал Хотя было всякое - и взлеты и падения, ежели можно так назвать. Из плюсов: + пью больше воды + почти отказалась от всевозможной выпечки, хлебобулочных изделий(кусочек или два зернового хлеба в день все же съедаю) + отказалась от газ. напитков... [b][url=https://www.diets.ru/post/314702/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Светланка801:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

7 ноября 2011 года

отличный результат не смотря ни на что !!!!!!

,можно себя и наградить ))

Ответить

Светланка801

(автор поста)

7 ноября 2011 года

вчера вечером заранее себя наградила с лихвой

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Итоги за неделю

Дневник Светланка801:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V533 "Лангли"

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"