Ну я, собственно, как по расписанию заболела. Не считая прошлого года, всегда в начале ноября заболеваю.. Уже даже неудивительно.
(Кстати о прошлом году, может, кому пригодится. Я раньше как только в ноябре заболевала, пила Арбидол. Хотя его надо бы пить ДО =)), но как-то у меня с системой приема лекарств проблемы. Да и не люблю я пилюли эти... Так вот. Арбидол потом на протяжении зимы помогал не всегда. (1-2 раза в течение холодного сезона еще сопливила и кашляла. В прошлом году маман мне привезла попробовать некий Амиксин. Его надо пить (к моей огромной радости) 1 раз в неделю(!), если для профилактики. Поэтому его нерегулярно пить довольно сложно. Я за зиму не заболела ни разу. Даже не чихнула наверно...
Это не реклама, если что )) Просто вдруг реально кому поможет тоже.)
Ну вот я собиралась его купить.. Но вот я так всегда собираюсь
Собственно, к чему пост.
Раз уж мы все тут за здоровое питание и знаем такое о продуктах, их сочетаниях, времени приема и прочего досье, о котором бедные морковки-яблоки даже не догадывались, созревает вопрос... вопросЫ...
Что кушать при простуде с соплями-кашей-температурой и прочими прелестями? (Понятно, что витамин С, фрукты, мед, молоко.. Вопрос не в том, что ДОБАВИТЬ в рацион, а чем питаться. Может есть какое-то простудное меню?).
Или может лучше наоборот разгружать на воде, чтоб организм не тратил силы на еду?
Побольше белка? Или может раст. жиров? или вдруг животных?
Урезать ли калорийность?..
Если да, то насколько?..
Короче, если кто-нибудь что-нибудь знает про *простудное меню*, буду очень признательна.
Ну я, собственно, как по расписанию заболела. Не считая прошлого года, всегда в начале ноября заболеваю.. Уже даже неудивительно.
а еще на супы
но из-за ужасного самочуствия ем как птичка, больше сплю
я тоже носом клюю, но дел много по учебе,поэтому валяюсь в постельке с ноутом на пузе и что-то пытаюсь делать.. Ну и закономерно отвлекаюсь на сайт наш )
мне хватает сил только лежать и помирать первые несколько дней, если не неделю