Главная > Группы > Здоровье > ОКСИСАЙЗ! и маленькие хитрости - наша формула здоровья

Оксисайз!

Привет всем! Кто хочет заниматься оксисайз онлайн? Я хочу помочь тем кто не особо хочет лазить в интернете в поисках где скачать. Итак представляю вам "Оксисайз с Мариной Корпан!":

Тэги: Оксисайз

Рубрика: Полезное для нас

Рейтинг: +35

Olya_krasotka

7 ноября 2011 года

4398

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/315148/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Оксисайз!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2324/">Оксисайз</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем! Кто хочет заниматься оксисайз онлайн? Я хочу помочь тем кто не особо хочет лазить в интернете в поисках где скачать. Итак представляю вам "Оксисайз с Мариной Корпан!":<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/315148/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/315148/
              ]Оксисайз![/url][/b][/size]
              Привет всем! Кто хочет заниматься оксисайз онлайн? Я хочу помочь тем кто не особо хочет лазить в интернете в поисках где скачать. Итак представляю вам "Оксисайз с Мариной Корпан!":  [b][url=https://www.diets.ru/post/315148/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "ОКСИСАЙЗ! и маленькие хитрости - наша формула здоровья":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Комментарии:

VIVIeN

7 ноября 2011 года

Только сегодня об этом дыхании с подругой говорили ! Здорово !
Хотелось бы узнать :нет ли противопоказаний для занятий ОКСИСАЙЗ ? У меня удалена щитовидка ,не будет напряжение вызванное интенсивным дыханием влиять на швы?

Ответить

60кг идеала

8 ноября 2011 года

Это лучше бы у доктора спросить...

↑ Ответить

VIVIeN

8 ноября 2011 года

Придётся немного подождать

↑ Ответить

60кг идеала

8 ноября 2011 года

Лучше лишний раз не рисковать

↑ Ответить

Ann 163

11 ноября 2011 года

Даите ссылку скачать???

Ответить

m1962

11 декабря 2011 года

Для меня здесь более удобнее заниматься,чем по книге.Где скачать не знаю,я получила в подарок диск .

Ответить

m1962

11 декабря 2011 года

Попробуйте вот здесь www.torrentino.com/torrents/320105/start_download
Вот поставила скачивать,вроде идёт нормально.Удачи.

Ответить

Olya_krasotka

(автор поста)

11 декабря 2011 года

спасибо за подсказку!

↑ Ответить

Irusy

12 декабря 2011 года

Спасибочки!!!!!!!!!

Ответить

Лиамик

12 декабря 2011 года

Спасибо

Ответить

elena30

22 января 2012 года

Ответить

Olya_krasotka

(автор поста)

22 января 2012 года

↑ Ответить

irusya 9785

23 февраля 2012 года

Спасибо Вам дорогая,еделю искала в инете подробный курс,а он вот!!!

↑ Ответить

Olya_krasotka

(автор поста)

23 февраля 2012 года

Желаю положительных результатов!

↑ Ответить

irusya 9785

23 февраля 2012 года

Ответить

Olya_krasotka

(автор поста)

24 февраля 2012 года

↑ Ответить

more7

24 февраля 2012 года

СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!

Ответить

Olya_krasotka

(автор поста)

24 февраля 2012 года

↑ Ответить

elena30

24 февраля 2012 года

Ответить

Olya_krasotka

(автор поста)

25 февраля 2012 года

↑ Ответить

Honey-girl

28 февраля 2012 года

Оля, а можно ли заниматься при кормлении грудью?

Ответить

Olya_krasotka

(автор поста)

28 февраля 2012 года

Конечно можно!

Я занимаюсь и проблем нет, даже наоборот, как мне кажется, после занятия молока становиться больше.

И настроение лучше - результат радует!

↑ Ответить

Honey-girl

29 февраля 2012 года

Да, настроение, действительно, лучше. Сегодня делала с утра, супер, правда недолго, доча уже страдала

. Внимания требовала и покушать. Но потом, где-то к 11 уже потянуло ко сну, ночи спать плохо стали (часто просыпается). Вообще, спасибо за эту методику, я бодифлексом занималась, это похоже, но дыхания немного отличаются. Буду надеяться на хороший результат, а то живот уже как у беременной 4 месяца

↑ Ответить

Olya_krasotka

(автор поста)

29 февраля 2012 года

↑ Ответить

Honey-girl

1 марта 2012 года

Вот делаю упражнения и, как мне кажется, неправильно. Не совсем получается делать дыхание и упражнения (совмещать), не получается на некоторых упражнениях дышать (живот не втягивается - не получается) хотя отдельно цикл дыхания я отработала. И еще, сегодня делала упражнения и были боли в спине и в области печени., когда старалась втянуть живот. Нормально ли это?

↑ Ответить

Olya_krasotka

(автор поста)

2 марта 2012 года

Тут главное не перестараться. Со временем научишься совмещать дыхание и упражнения (через 21 день я делала упражнения даже не думая о дыхании, дышала на автомате.Твоя диафрагма двигается более интенсивно чем обычно, поэтому легкий дискомфорт это нормально, но если ты чувствуешь боль - есть повод обратится к врачу.

↑ Ответить

Honey-girl

2 марта 2012 года

спасибки, то есть у вас этого не было, как я поняла. Ну, спина, может, есть проблемки, а вот печень как то не беспокоила.Надо понаблюдать. Сегодня гуляла с ребенком на улице и дышала, прикольно.Надышалась

↑ Ответить

Olya_krasotka

(автор поста)

2 марта 2012 года

↑ Ответить

Honey-girl

2 марта 2012 года

А вы с каких упражнений начинали?

↑ Ответить

Olya_krasotka

(автор поста)

2 марта 2012 года

С Мариной Корпан.Других не знала.

↑ Ответить

КерриБредшоу

1 марта 2012 года

Вот здесь только упражнения, без разговоров http://turbobit.net/7jdattopw6a4.html

Ответить

АСИЯШКА

7 февраля 2013 года

ни одно видео не работает

Ответить

Olya_krasotka

(автор поста)

7 февраля 2013 года

Поищите сами в YouTube. Мой аккаунт был взломан и удален.

↑ Ответить

АСИЯШКА

12 февраля 2013 года

гады

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!