 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
. Ну не могу я совсем отказаться, не есть вообще сладости. Пробовала съесть три дольки до 12.00 часов. Все равно вечером, именно вечером, хочется что нибудь сладкого, фрукты не то 
, а под чаек, кофеек- печенюшку, конфетку. Чай и кофе пью без сахара. Или взять себя в руки и не есть сладости вообще 
Тогда боюсь сорваться 
| Рейтинг: +3 |
|
7 ноября 2011 года | 2825 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Вот уж несколько дней стараюсь кушать правильно. После шести не есть вообще. Но вот в чем вопрос, я за ужином не могу удержатся чтоб не съесть шоколада, три дольки . Ну не могу я совсем отказаться, не есть вообще сладости. Пробовала съесть три дольки до 12.00 часов. Все равно вечером, именно вечером, хочется что нибудь сладкого, фрукты не то , а под чаек, кофеек- печенюшку, конфетку... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
это совсем не сложно на самом деле, больше придумываете. если сильно захотелось - скажите себе, что утром будет любая шоколадка, потерпеть 12 часов может каждый
Попробуйте сократить до 1 дольки вечером, а потом наверно лучше совсем отказаться и есть шоколад в первой половине дня.
Кристина, попробуй сокращать кол-во шоколад, постепенно сегодня 2 дольки (смакуй каждый кусочек), завтра1,5 дольки и т.д.
обязательно завтрак, на обед - беру едой с собой, 10 минут находится точно.