1 порция содержит:
1226,4 килоджоулей
292,0 килокалории
Продукты для одной порции:
ломтик ананаса (консервированного), 2 яйца, 2 столовых ложки молока, соль, 1 чайная ложка сливочного масла.
Время приготовления:
около 10 минут
Ананас порезать кусочками. Отделить белок от желтка. Желток смешать с молоком и солью. Взбить белок и добавить его к желтковой массе.
Растопить масло в сковороде с противопригарным покрытием, влить яйца, разложить сверху кусочки ананаса. Печь на слабом огне, пока верхняя поверхность омлета не начнет затвердевать. Перевернуть омлет и довести до готовности.
1 порция содержит: 1226,4 килоджоулей 292,0 килокалории Продукты для одной порции: ломтик ананаса (консервированного), 2 яйца, 2 столовых ложки молока, соль, 1 чайная ложка сливочного масла. Время приготовления: около 10 минут Ананас порезать кусочками. Отделить белок от желтка. Желток смешать с молоком и солью. Взбить белок и добавить его к желтковой массе...
Читать полностью
Пока нет комментариев.