1 порция содержит:
2159,6 килоджоулей
514,2 килокалории
Продукты для одной порции:
120 г смеси овсяных, пшенных и пшеничных хлопьев, 1 небольшое яблоко, 1 чайная ложка меда.
Время приготовления:
около 10 минут
Хлопья замочить в 100 мл теплой воды на 10 минут. Вымыть яблоко, срезать кожицу и разделить на четыре части. Удалить сердцевину, мякоть натереть на терке. Смешать натертое яблоко с хлопьями и добавить мед.
1 порция содержит: 2159,6 килоджоулей 514,2 килокалории Продукты для одной порции: 120 г смеси овсяных, пшенных и пшеничных хлопьев, 1 небольшое яблоко, 1 чайная ложка меда. Время приготовления: около 10 минут Хлопья замочить в 100 мл теплой воды на 10 минут. Вымыть яблоко, срезать кожицу и разделить на четыре части. Удалить сердцевину, мякоть натереть на терке...
Читать полностью
Пока нет комментариев.