Главная > Дневники > Дневник пользователя Tresc

Сопротивляется потихоньку...

Сопротивляется потихоньку... Всем привет!!!

Итак вес такой же, как и вчера 64.6кг, организьма ничего не отвесил, он в шоке, и чего ето его перестали кормить много и даже вечером и затаился, думает сейчас пережду, и накормят... ан нет, это я подожду, и ты у меня завтра должон уже отвесить!

На сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК: каша "4 злака" с яблоком, какао на фруктозе.
ОБЕД: куриная грудка, апельсин, чай.
УЖИН: йогурт, молоко 0,5% жирности.

Вода 2л, вчера выпила 1,5литра, на мой вес надо: 1940мл.

Всем отвесов!!!
Рейтинг:  +28
Tresc
8 ноября 2011 года 340 86
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Сопротивляется потихоньку...
  Всем привет!!!
Итак вес такой же, как и вчера 64.6кг, организьма ничего не отвесил, он в шоке, и чего ето его перестали кормить много и даже вечером и затаился, думает сейчас пережду, и накормят... ан нет, это я подожду, и ты у меня завтра должон уже отвесить!
На сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК: каша "4 злака" с яблоком, какао на фруктозе.
ОБЕД: куриная грудка, апельсин, чай... Читать полностью
 


Дневник Tresc:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"
Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"
Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"
Комментарии:
Saga81
8 ноября 2011 года
+1
Танюш, молодец! Так держать! Спасибо, тоже жду не дождусь еще отвесиков!

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
+2
спасибо, будем стараться вместе!

katarina197409
8 ноября 2011 года
+1
Танечка,умничка!!!! Не останавливаться на достигнутом!!!! Всё у тебя получиться!!!! Удачи!!!!

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0
благодарю, буду идти дальше!

лидушка
8 ноября 2011 года
+1
молодец!!!давай,вперед,а мы подтянемся!!!

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0
лидушка пишет:
,а мы подтянемся!!!
а то, конечно!

Ann 163
8 ноября 2011 года
+1
так держать

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0
Спасибо Анна!!

Елена1978
8 ноября 2011 года
+1
tresc пишет:
перестали кормить много и даже вечером и затаился
вот он обломается

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0
агась!!!

глазированная
8 ноября 2011 года
+1
молодец!Мы с тобой!

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
+1

хочу быть стройной
8 ноября 2011 года
+1
я жду вместе с тобой наших отвесов,затаив дыхание

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
+2

Ольга1970
8 ноября 2011 года
+1
Танюш ты молодчинка А я опять сорвала диету,организм сопротивляется.Сегодня опять на диету

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
+1
удачи Оль!

Ольга1970
8 ноября 2011 года
+1
спасибо,я буду стараться

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
+1

Загадочная брюнетка
8 ноября 2011 года
+1
Танюш у тебя все получится!!!

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0

Марыся76
8 ноября 2011 года
+1
Давай давай! Нечего расслаблять организм! Хай в нужное русло встает!

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0
и не говори...надоело уже...

ChristinaS
8 ноября 2011 года
+1
Ничего, втянется организмец в колею, куда ж он денется? Молодец!

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0
ага, Кристин втянется, ему деваться некуда!

Алексей777
8 ноября 2011 года
+1
tresc пишет:
и ты у меня завтра должон уже отвесить!
Должон! Я тебе этого желаю....и побольше!

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
+1
...ох, не могу я на тебя Лёшик спокойно смотреть, будоражишь ты мою девичью душу... Спасибо Лёш, за поддержку!!!

Алексей777
8 ноября 2011 года
+1
Спасиииииибо!

ЖЕНА
8 ноября 2011 года
+1
Конечно отвесит

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
+1

Софья П
8 ноября 2011 года
+3
Тань, загонишь обменку, я те говорю

Сильва
8 ноября 2011 года
+2
а может уже загнала? я всегда боюсь ее ужинов

Софья П
8 ноября 2011 года
+2
я ей давно говорила, что загоняет она так свою обменку...может уже

Сильва
8 ноября 2011 года
+1
ну не плачь, кыса! можа не все так плохо, можа временный застой

Софья П
8 ноября 2011 года
+1
обидно, что не слушается, ведь я ж через это прошла, очень трудно восстанавливать ведь её

Сильва
8 ноября 2011 года
+1
ну она девочка умненькая, подумает и справится

Софья П
8 ноября 2011 года
0
бум надеяться

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0
кхе-кхе...

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0
какие сопереживания, спасибо ...

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0
обменку вообще загнать невозможно...если только умереть ...

Софья П
8 ноября 2011 года
0
тебе так кажется, Тань, у меня такое было- мёрзла и пухла от ничегонеядения..дошутишься- исправляйся

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0
Софья П пишет:
мёрзла
я не мёрзну...и не пухну, Соф я ем сколько времени уже, ем по полной с конца октября...

Софья П
8 ноября 2011 года
0
значит просто в зажоре

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0
так я тебе про чё и говорю, что это пищевое поведение у меня с конца октября ...обменка у меня не загнанная...поверь..

Софья П
8 ноября 2011 года
0
ты до этого сколько на своём питании была? вот тото же, так что не спорь, загубливается она за три недели, а вот восстанавливается

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0
Сильва пишет:
а может уже загнала?
я вообще не верю в то, что её можно загнать, каким образом? Что энергия тратиться не будет? Что значит по вашему загнать обменку? мне интересно...

Софья П
8 ноября 2011 года
0
тань, ты ж сама знаешь, ешь мало- соответственно организм подстраивается под малое поступление калорий снижением ООВ, те меньше калошек тратится на физиологические процессы (вплоть до того, что снижается чсс), чем меньше будешь кушать тем меньше будет основной обмен, а зажоры организм воспринимает как манну небесную с целью пополнить запасы на будущее голодание

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0
знаю, но у меня питание по калорийности туда-сюда постоянно, он не голодает организьма то...

Софья П
8 ноября 2011 года
0
канешна, судя по твоим отчётам- она уже в полуголоде

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0
Соф, нарушаю..сейчас печенья шоколадного наелась, смотрю на них , думаю, держу в руках, ..зачем? знаю, что зря и всё равно тащу в рот, при этом совсем не голодная..просто голова хочет вкусного беру и ем, руки отдельно от меня живут...просто ем...думаю зачем и ем...

Софья П
8 ноября 2011 года
0
ну и зачем тогда так строго подходить к питанию? ведь голодно же- отсюда и срывы на печень- потому как в голове запрет..меняй отношение к диете- мне можно кушать всё, тогда и не захочется срываться

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0
Софья П пишет:
загонишь обменку, я те говорю
о чём ты говоришь Соф, какой загонишь, так жрать....в последнее время...

Софья П
8 ноября 2011 года
0
то что ты на несколько дней сделала себе поблажку- не делает твою обменку ускоренной, ты её загнала, от этого она скорее не стала..вот сейчас опять за строгач взялась

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0
так чую....питашку лучше не писать, дабы не трафмировать психику читающих и свою... буду писать только про отвесы!

Софья П
8 ноября 2011 года
0
да ты и не травмируешь, просто мы за тебя переживаем

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0
Соф, спасибо!!!

Сильва
9 ноября 2011 года
+1
tresc пишет:
питашку лучше не писать
пиши-пиши, я смотрю за твоими процессами и на себя прикидываю.

Tresc
(автор поста)
9 ноября 2011 года
0

Альгой
8 ноября 2011 года
0
Менюшка очень голодная. Мож не стоит так резко прижимать? Жалко его...
tresc пишет:
, на мой вес надо: 1940мл.
А как ты рассчитываешь?

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
+1
надо 30гр воды на 1 кг веса!

Альгой
8 ноября 2011 года
+1
Это получается, что мне надо почти 3 литра выпивать!...

Tresc
(автор поста)
9 ноября 2011 года
0
да, я первое время трёхлитровую банку себе наливала и выпивала её! Наглядно получается!

янчик
8 ноября 2011 года
0
умничка ты моя

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
+1
Яночка спасибо, вот ты умница, расскажи примерно своё меню каждодневное или нет...меню на котором ты худела...

янчик
8 ноября 2011 года
+1
Танюш,да это ни разу не интересно банальное понижение углеводов до 40-60-80 гр в день в зависимости от интенсивности спорта,небольшое ограничение жиров.вот и весь секрет ну естесно никаких быстрых углеводов типа сахара,мучного и т.д.для меня это оптимально,на других "диетах" мне плохо.меню..ну например сегодня:овсянка на воде с ч.ложкой мёда,150гр лосося в кисло-сладком соусе+170гр микс паровых овощей(обед),а вернусь с репетиции будет 130 гр зернёного творога и много-много воды и зелёного чая

Tresc
(автор поста)
9 ноября 2011 года
+1
смотрю ты тоже мало кушаешь, молодец Яночка!!!

янчик
9 ноября 2011 года
+1
нифигасе мало

Tresc
(автор поста)
9 ноября 2011 года
+1
точнее скажу, для меня это не мало..но для многих здесь это очень и очень мало...ты грамотно поступаешь, не пишешь, что ешь...я тоже об этом задумываюсь...буду писать только результат!

янчик
9 ноября 2011 года
+1
воооот!!дотумкала наконец-то я очень люблю здешних девочек и мои друзья вполне понимающие люди ,но всегда найдётся тот кто не разобравшись в конкретной ситуации наговорит много для меня нелицеприятного.я про себя всё знаю,сама врач,каждые 3 месяца сдаю кровь,поэтому как-то так...дневник питания у меня закрытый,спрашивают-отвечаю,мнение никому не навязываю

Tresc
(автор поста)
9 ноября 2011 года
+1
Умница!!!
янчик пишет:
каждые 3 месяца сдаю кровь,
тоже недавно сдавала, всё ок!

янчик
9 ноября 2011 года
+1
поздравляю!это ж хорошо у меня тоже т-т-т

Аленушка Щ
8 ноября 2011 года
0
я тоже согласна с девочками слишком скудный ужин и фруктов маловато. хотя бы полдник или вторй завтрак в любом случае должен быть. так получается слишком большой разрыв между приемами пищи. и на ночь должны быть при любом раскладе быть белки в виде рыбы или мяса. может стоит еще подумать???

хотя это твое личное дело и без обед лады

Tresc
(автор поста)
8 ноября 2011 года
0
Аленушка Щ пишет:
без обед
агы, только я с обедом...

Аленушка Щ
9 ноября 2011 года
+1
т.е. я имела в виду без обид

Tresc
(автор поста)
9 ноября 2011 года
0
да, я поняла...это я так шутить пытаюсь...

Аленушка Щ
10 ноября 2011 года
0
молодец!!! с юмором стройнеть легче

Tresc
(автор поста)
10 ноября 2011 года
0
и не только худеть!

Пулечка
9 ноября 2011 года
+1
Тань, а сегодня отвес был?

Tresc
(автор поста)
10 ноября 2011 года
0
у меня вчера кд неожиданно на три дня раньше пришли, отвес за два дня 200гр всего, но это из-за них родимых...всё будет, уже завтра!

Пулечка
10 ноября 2011 года
+1
Вот читаю здесь дневнички девчат разных и заметила, что кд приходят примерно в одно время у всех. Вот у меня тоже вчера начались

Tresc
(автор поста)
10 ноября 2011 года
+1
я ж говорю, мы как в гареме..

Пулечка
10 ноября 2011 года
+1
tresc пишет:
мы как в гареме

Tresc
(автор поста)
10 ноября 2011 года
+1

Татьяна Виктооровна
9 ноября 2011 года
0
По мне так нормальная менюшка, только добавь ланч и полдник, тогда и руки за печенюшкой не потянутся. А отвесики обязательно будут, куда они денутся

Tresc
(автор поста)
10 ноября 2011 года
0
Спасибо!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
8 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь