Девочки, сегодня я начала день с воды!!!
Теперь буду пить её много, а то я всё на чай зеленый налегала, причем сладкий
А еще я целых 15 минут делала зарядку!!! Прыгала, бегала, приседала и качала пресс!!!
Ноги теперь трясутся
Еле в ванну залезла душ принять. В зеркале увидела постройневшее тело, чему несказанно обрадовалась.
Еще я нашла свои фотки летние с пляжа, где я 67 кг и для стимула загрузила в альбом!!! Сравнивать себя сегодняшнюю было приятно, результаты хорошо видно!!! Талия была у меня летом 80 см, а сегодня 73!!!
Да, еще вчера вечером с сынишкой пошли гулять на улицу, я бегала и прыгала ))) Максимка на меня смотрел во все глазенки:
- Мам, ты чего это??? Успокойся!!!
- Макс, я не нервничаю, я прыгаю, это зарядка такая!
Потом прыгали вместе
Утренний вес 61.3
Ниже не было еще. Жду продолжения!
Девочки, сегодня я начала день с воды!!!
фотку откопала )))
Заразили с Танюшой(Джаной) своим энтузиазмом !
Второй день на гречке с кефиром сижу
Молодец, держись, будем вместе таять и хорошеть!
Будем таять и молодеть!!!!
Всё знаю каюсь, зарекаюсь.
Нет! Как только выпишут непоседу, так сразу никаких перекусов просто не будет. Надо уже к праздникам квартиру начинать готовить и подарки и вообще дел просто вагон.
ХОЧУ ребетёнка в садик обратно. Да и она уже вроде сама не против.
Я теперь стараюсь кусочничать фруктами!