Начало моего стройнения

Начало моего стройнения Свой путь к стройности я начинала не один и не два раза, но всякое начало имело довольно быстрый конец. Как только изображение в зеркале говорило: "А ты уже вроде ничего!" Сразу заканчивалось действие запретов на сладкое, мучное, жареное и т. п. вредные продукты. В этот раз все по другому, совершенно другой подход к проблеме, другая мотивация. Не увидеть хорошее отражение в зеркале, а найти такой образ жизни и питания, в котором я буду жить комфортно, получать от процесса стройнения - удовольствие. Я думаю, результат не заставит себя ждать. Для достижения цели выбрала метод И. Кислера. С 15 сентября 2011 г. я начала свой поход к стройности и здоровью с весом 85,1 кг. при росте 165 см. Мой результат на сегодняшний день - минус 8,6 кг. Я полна решимости дойти до намеченных 60 кг. Не знаю, как скоро это произойдет, но уверена, что произойдет. Я не хочу больше быть толстой!!! Никогда!!!
Рейтинг:  +10
galocka64
8 ноября 2011 года 190 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало моего стройнения
  Свой путь к стройности я начинала не один и не два раза, но всякое начало имело довольно быстрый конец. Как только изображение в зеркале говорило: "А ты уже вроде ничего!" Сразу заканчивалось действие запретов на сладкое, мучное, жареное и т. п. вредные продукты. В этот раз все по другому, совершенно другой подход к проблеме, другая мотивация... Читать полностью
 


Дневник galocka64:



Комментарии:

8 ноября 2011 года
0
Умничка! Правильный настрой!

8 ноября 2011 года
0
Молодец! Хороший настрой! Всё обязательно получиться!

8 ноября 2011 года
0
galocka64 пишет:
на сегодняшний день - минус 8,6 кг
вот это результат!!!!!!!!!
Удачи Вам в дальнейшем!!!

8 ноября 2011 года
0
Так держать!!!

8 ноября 2011 года
0
Павильно..такая решимость..не может не победить!!
Успехов тебе!!!

8 ноября 2011 года
0
Спасибо, девочки! Я очень хочу добиться своих когда-то долго поддерживаемых 56 кг. Как говорят, что имеем не храним, потерявши плачим. Так и я, всегда гордилась тем, что ничего не делая вешу 56, а когда после 35 лет меня разнесло, думала, что с легкостью верну былую стать, но не тут-то было. Теперь вот и вижу, то что есть... Но мы так слабы на самом деле, вот с искушением в виде торта не смогла вчера и сегодня совладать Каюсь Знаю, что это моя внутренняя толстушка не хочет сдавать свои позиции без боя, но я буду стараться.

8 ноября 2011 года
0
galocka64 пишет:
Но мы так слабы на самом деле, вот с искушением в виде торта не смогла вчера и сегодня совладать Каюсь
Мы - это кто еще? Я - сама выбираю что мне есть. Ведь кругом много искушений. Нужно просто сделать правильный выбор. А знаешь, почему ты "не смогла совладать? Вот торт стоит, и ты думаешь, что тебе нельзя, жалеешь себя- такую бедную и ущемленную. И в какой-то момент понимаешь, что ничего не будет от одного кусочка. Потом следующий и т.д. И вот уже чувство вины... Потом наказание, самобичевание, жалость к себе, потом награда в виде торта... И т.д. и т.п по кругу.
Не надо каяться и стыдиться. Ну съела и съела, забыла и дальше пошла, соблюдая программу. Тогда и срывов не будет.
Результат у тебя классный! Молодчина!

8 ноября 2011 года
0
Спасибо, Annaroza, за то что поняла! Я и переступлю и двинусь дальше с удвоенным желанием, добиться намеченного:-)

pup
9 ноября 2011 года
0
Успехов!
У тебя все получится!

1 января 2012 года
0
galocka64 пишет:
минус 8,6 кг
После того результата, разве можно делать шаг назад ,только в перед, удачи и не сдаваться!!!


Оставить свой комментарий
B i "