Вообще день прошел как-то сумбурно, встала в 6 утра - выспалась
, переползла с малышом в гостиную к телевизору. Встал муж и решил меня немного расстроить, видимо скрывать не было сил – раздавил бураном мой цветочный горшок на улице (во всем меня обвинил, почему я его не убрала, я с места его сдвинуть не могла, а он хотел, чтоб я его таскала); в кладовке пропала ножка от стола, столешница на месте и три ножки – я была в шоке, этот стол куплен за 1000 км., от сюда, чего мне стоило сюда доставить! (я думаю это дети взяли); еще ребенок съел мою любимую,
новую помаду – очень расстроилась ( я хочу в недоумении что это у младшего понос третий день!). Вот такое утро!
За день съедено
7.00-гречка с луком, зеленый чай, половинка бутерброда с паштетом
9.20 - йогурт 4,7%+отруби, зеленый чай, половинка бутерброда с паштетом
11.15-яблоко
13.00 - капуста, тушенная с мясом (говядина), 1 кусочек ржаного хлеба, салат капустный с маслом, зеленый чай
17.30- капуста, тушенная с мясом (говядина), отруби
18.40 - отруби, зеленый чай.
Порции все средние, за день выпито1 литр воды