Сегодня я решилась составить отчет!
Не судите строга так как и я это делаю в первый раз
!
Если на ваш взгляд есть что исправит говорите не стесняйтесь я буду благодарна ведь я учусь
!
Сегодня день начала как обычно, на завтрак съела свои любимый кефир с геркулесом + чайная ложка отруби и лен и половинку яблока; Все ела сидя при этом читала КП и думала что все у меня замечательно складывается
На работе выпила в 10 часов актимель и позже около 11 съела натуральный йогурт, карточку не читала забила
обед мне достался в виде супа и бутерброда с сыром, карточку не читала, по той же причине
но завтра обязательно исправлюсь ; а после обеда шеф меня обрадовал что я буду в понедельник сниматься в кино для нашей фирмы и я в нем буду главным трудоголиком нашей фирмы
(главное чтоб он не узнал что я не только работаю, но и худею на работе
), a потом я такую радость на нервной почве закусила мандаринкой и пошла дoмой радовать любимых и близких.
А вот ужин получился правильный много овощей + рыбка и чуток риса (1 ст; л. )
Сейчас пойду с танцую зумбу и буду разбераться как ее закачать на сайт что и вам всем было весело!!!
Сегодня я решилась составить отчет! 
Пока нет комментариев.