Сколько съела и куда дела :)

Сегодня я залопала 1364 ккал, а потратила аж 1617:



Побегала на степпере 11 минут, это аж 517 ступенек вверх Раньше подняться на третий этаж было проблемой, а вот нате-ка Чувствую подъем настроения, так приятно!
Рейтинг:  +11
Sohmet
9 ноября 2011 года 1 382 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сколько съела и куда дела :)
Сегодня я залопала 1364 ккал, а потратила аж 1617:
Побегала на степпере 11 минут, это аж 517 ступенек вверх Раньше подняться на третий этаж было проблемой, а вот нате-ка Чувствую подъем настроения, так приятно! Читать полностью
 


Дневник Sohmet:



Комментарии:

9 ноября 2011 года
+1

9 ноября 2011 года
+2
вот так и должно быть, умничка, так жиры подкожные сжигаются

9 ноября 2011 года
0
Надеюсь, что сожгутся

9 ноября 2011 года
+1
класс такой настрой самое оно для постройнения

10 ноября 2011 года
+1
О да Проснулась сегодня бодренькой, даже накраситься успела перед выходом. Спасибо за поддержку!

10 ноября 2011 года
+1
молодец, всегда пожалста

9 ноября 2011 года
+1
Самый крутой спорт - работа за компом

10 ноября 2011 года
0
КошшшкоНаглое пишет:
Самый крутой спорт - работа за компом
Вот и я сомневаюсь.

10 ноября 2011 года
+1
А при чем тут спорт? Я считала, сколько я всего калорий потратила за день, причем это еще не все. На жизнедеятельность организм затрачивает еще примерно 1200 килокалорий в день, если кто не в курсе. Спасибо за поддержку.

10 ноября 2011 года
0
Да, посмотрела, при работе за компом тратится прилочно калорий, причем, все зависит от веса человека. Чем больше весишь - тем больше тратишь.
Sohmet пишет:
На жизнедеятельность организм затрачивает еще примерно 1200 килокалорий в день,
У кого как, у меня, например, 2002 калории. Тоже зависит от веса.
Я тебе в личку ссылку дам для расчета трат при любой деятельности именно для твоего веса.

10 ноября 2011 года
0
А можно и мне такую ссылочку???

10 ноября 2011 года
0
Отослала.

10 ноября 2011 года
0
Спасибки!!!!!!!!!!! Получила!!!!!!!!!!!

10 ноября 2011 года
0
Sohmet пишет:
еще примерно 1200 килокалорий в день,
Они учитываются при рассчете трат при определенной работе.

10 ноября 2011 года
+1
Нет, во сне организм тоже тратит калории на поддержку жизнедеятельности своих органов.

10 ноября 2011 года
0
Sohmet пишет:
во сне организм тоже тратит калории
Конечно тратит и тоже взависимости от веса.

10 ноября 2011 года
0
Да я жеж прикололась)))я тож целый день за компом, а теперь еше и ручкой пишу конспЭкты))) млин пальцы то писать разучились

10 ноября 2011 года
0
Блин тогда надо холодильник целиком съедать чтобы хоть что то оставалось!!!!

10 ноября 2011 года
0
Неее, не надо, пусть организм жиры накопленные кушает

10 ноября 2011 года
+1
Sohmet пишет:
Чувствую подъем настроения, так приятно!
Это просто здорово!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! В нашем деле главное правильный настрой!!!

10 ноября 2011 года
+1
О да Я решительно настроилась добить излишки

10 ноября 2011 года
0
Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!

10 ноября 2011 года
0
ты умница

10 ноября 2011 года
+1
Спасибо, дорогая


Оставить свой комментарий
B i "