ох, девушки, у меня что-то, что не срыв, так прямо жуть какая-то... то есть не так, чтобы пару конфеток съесть, неееет... в расход идет все, что под рукой: и тортики, и эклеры, и бутеры с сыром
стоит чуть больше положенного съесть в обед, и "Остапа понесло..."
Грустно, что, когда я считала калории такого не было... А тут, видимо, в голове что-то счелкает, типа "когда я еще дорвусь до сочетания несочетаемости" и всеееее
наемся до отвала, а руки еще за голубым сырком тяяянется
у меня подозрение, что это уже психическое что-то... как алкоголик, что выпьет 20 грамм уже не может остановиться, так и я...
причем у меня веса-то лишнего нет... вполне себе стройное сочетание 166 см и 52 (в среднем
) кг...
просто, я когда сюда переехала, поправилась до 57, ну как бы тоже не ужас что, но попа моя меня пугала... да и тут ожирение - распространенная проблема, вот, мне кажется, у меня что-то в голове переключилось...
я похудела до 49 кг примерно... и первое время не могла есть, не подумав о том, сколько в каждом милликусочке еды калорий...
потом немного отошло, когда сама пугаться себя стала
а сейчас вот это вот...
девочки, простите, что я тут все это выплескиваю, просто как-то и рассказать-то некому больше, мужу несколько некомильфо
расскажите про свои отношения с диетой... Как вы переживаете это психологически? Не сказывается ли это как-то на... эээ.. психическом самочувствии
спасибо всем
мне есть, чем занять себя...проблема не в безделии... просто стоит чуть больше нужного съесть, и я ухожу в отрыв...
может бросить все диеты, да просто сбалансировать свое питание... ох...
а я ем 4р в день,маленькими порциями и вес даже уходит,хотя оно мне для поддержки веса нужно!
Вот здравая мысль!
На низкокалорийных диетах я не сижу. Уже. Сидела, когда худела, сейчас мне это уже не нужно.
Поправиться боюсь панически, да, это верно. А разве это плохо? Я не люблю, когда у меня где-то хотя бы намек на лишний вес появляется...
Дефицит веса? У меня стройное тело, ктр я считаю нужным подтянуть, худеть я не намерена более чем на 1 кг.
Хотя вы знаете, это кому как. Естесвтенно, что, допустим, женщине с моей работы, весящей 150 кг, я кажусь ужасно худой
Когда кто-то стремится похудеть на 10 кг, ему кажутся стремления похудеть на кг или просто удержать вес глупостями. А это не так. Это стремление блюсти себя, чтобы потом на 10 кг худеть не пришлось
кстати, когда я сидела на низкокалорийной диете - как раз тогда срывов и не было
жуть
в последнее время все с большим успехом получается себя контролировать