Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Срывы, калории, вес и прочие женкие "радости "

ох, девушки, у меня что-то, что не срыв, так прямо жуть какая-то... то есть не так, чтобы пару конфеток съесть, неееет... в расход идет все, что под рукой: и тортики, и эклеры, и бутеры с сыром
стоит чуть больше положенного съесть в обед, и "Остапа понесло..."
Грустно, что, когда я считала калории такого не было... А тут, видимо, в голове что-то счелкает, типа "когда я еще дорвусь до сочетания несочетаемости" и всеееее
наемся до отвала, а руки еще за голубым сырком тяяянется
у меня подозрение, что это уже психическое что-то... как алкоголик, что выпьет 20 грамм уже не может остановиться, так и я...
причем у меня веса-то лишнего нет... вполне себе стройное сочетание 166 см и 52 (в среднем ) кг...
просто, я когда сюда переехала, поправилась до 57, ну как бы тоже не ужас что, но попа моя меня пугала... да и тут ожирение - распространенная проблема, вот, мне кажется, у меня что-то в голове переключилось...
я похудела до 49 кг примерно... и первое время не могла есть, не подумав о том, сколько в каждом милликусочке еды калорий...
потом немного отошло, когда сама пугаться себя стала
а сейчас вот это вот...

девочки, простите, что я тут все это выплескиваю, просто как-то и рассказать-то некому больше, мужу несколько некомильфо

расскажите про свои отношения с диетой... Как вы переживаете это психологически? Не сказывается ли это как-то на... эээ.. психическом самочувствии

спасибо всем
Рейтинг:  +7
Christilla
9 ноября 2011 года 583 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Срывы, калории, вес и прочие женкие "радости "
ох, девушки, у меня что-то, что не срыв, так прямо жуть какая-то... то есть не так, чтобы пару конфеток съесть, неееет... в расход идет все, что под рукой: и тортики, и эклеры, и бутеры с сыром
стоит чуть больше положенного съесть в обед, и "Остапа понесло..."
Грустно, что, когда я считала калории такого не было... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"
Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"
Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"
Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"
Комментарии:
Анюта шах
9 ноября 2011 года
0
Знакомое состояние. с этим сложно справляться. ну у меня в последнее время стало получаться, считаю калории, не жесткачу, балую себя полезными вкусностями)

Catherine007
9 ноября 2011 года
0
у меня похожая ситуация. считала калории, все было хорошо, правильное питание, себе нравилась. а потом меня понесло, жрала и жрала, вес не рос ну максимум 500-600 грамм бегали. а теперь...то я срывалась на пироженки и прочую сладость. теперь срывает на творог, йогурты, мяснве продукты. и пру как на дрожжах, я честно в панике. каждый день себе обещаю - все без срыва будет, я же могла. но начинается день и меня несет...особенно после обеда, стоит поесть и рот потом не закрою никак

кристя9
9 ноября 2011 года
+1
О_да, мне кажется это знакомо через одного.У меня тоже проблемы со сладеньким, причем именно вечером. Сейчас взяла себя в ежовые рукавицы, сладости все убрала сглаз долой.Для меня главное ломку перетерпеть, потом к нему равнодушна-до первого стресса, а чтоб не нервничать валерьаночку пока пью .Крестиком вышивать стала, отвлекает

Catherine007
10 ноября 2011 года
0
а я к сладкому равнодушна, странно что так срывало на него, зато стоит не поесть его пару дней - отпускает. а я себя занимаю разгадыванием кроссвордов, затягивает и есть неохото

Christilla
(автор поста)
10 ноября 2011 года
+1
так а меня не только на сладкое срывает... идет в расход все, как в топку и орешки, и сыры, и креветки... все подряд!

мне есть, чем занять себя...проблема не в безделии... просто стоит чуть больше нужного съесть, и я ухожу в отрыв...
может бросить все диеты, да просто сбалансировать свое питание... ох...

кристя9
10 ноября 2011 года
0
Christilla пишет:
может бросить все диеты, да просто сбалансировать свое питание...
я вот так и сделала, тоже не могу на диете сидеть, решила лучше медленно, но верно, а то после моей диеты тож жор начался, итог +2 кг

tanyxa
10 ноября 2011 года
0
а вы не пробовали дробное питание,лишнего у вас и правда нет,а для поддержания веса самое то!

Christilla
(автор поста)
10 ноября 2011 года
0
дробное питание и было составляющей моей жизни))) только, по-моему, оно слишком дробное) в смысле, что я ела оч мало, но сколько раз в день - не счесть

tanyxa
10 ноября 2011 года
0
Christilla пишет:
но сколько раз в день - не счесть

а я ем 4р в день,маленькими порциями и вес даже уходит,хотя оно мне для поддержки веса нужно!

Lieblingsfrau
10 ноября 2011 года
0
а малнькая порция - это сколько? ну вот правда - у всех же плошки разные

tanyxa
10 ноября 2011 года
0
Lieblingsfrau пишет:
это сколько?
это 200гр!

missdik
10 ноября 2011 года
0
Ой как я вас понимаю,сама такая ! Самое эфективное-дома вкусняшку не держать!!!!!!! Но это действенно когда живёшь один(или вместе со всей семьёй стройнеете) .А так -только самоконтроль! А-У-у-у самоконтроль где ты??? Я что-то его у себя не нашла.

Юлия Ростовская
10 ноября 2011 года
0
Мда, я вот по девяностодневке дошла до 37 дня и что-то после водного дня меня тоже срывает, правда только разрешенными продуктами в этот день, но зато до неприличного обжорства. Прямо надоело постоянно объевшееся состояние...

Annaroza
10 ноября 2011 года
0
Извини, если я резко скажу. Но у тебя сейчас даже дефицит веса(ИМХО). Ты себя очень сильно ограничиваешь в еде, потому что панически боишься поправиться. Наверняка на каких-то жутких диетах, особо низкокалорийных сидишь. Вот организм и психика и бунтуют срывами на обжорство. Надо успокоиться. И питаться нормально! С разумными ограничениями
Christilla пишет:
может бросить все диеты, да просто сбалансировать свое питание... ох...
Вот здравая мысль!

Christilla
(автор поста)
10 ноября 2011 года
+1
Давайте так. Выводы не делать преждевременные, а если очень хочется, то можно сначала меня спросить.
На низкокалорийных диетах я не сижу. Уже. Сидела, когда худела, сейчас мне это уже не нужно.
Поправиться боюсь панически, да, это верно. А разве это плохо? Я не люблю, когда у меня где-то хотя бы намек на лишний вес появляется...
Дефицит веса? У меня стройное тело, ктр я считаю нужным подтянуть, худеть я не намерена более чем на 1 кг.
Хотя вы знаете, это кому как. Естесвтенно, что, допустим, женщине с моей работы, весящей 150 кг, я кажусь ужасно худой
Когда кто-то стремится похудеть на 10 кг, ему кажутся стремления похудеть на кг или просто удержать вес глупостями. А это не так. Это стремление блюсти себя, чтобы потом на 10 кг худеть не пришлось

Пуфыстик
11 ноября 2011 года
0
Поддерживаю! "блюсти себя, чтобы потом на 10 кг худеть не пришлось" С 25 лет до 38лет панически боялась поправиться хоть на 1 кг, а потом что-то щелкнуло и с 62 любимых унесло аж на 97, вот теперь воюю и это намного тяжелее

Annaroza
10 ноября 2011 года
0
Christilla пишет:
ох, девушки, у меня что-то, что не срыв, так прямо жуть какая-то... то есть не так, чтобы пару конфеток съесть, неееет... в расход идет все, что под рукой: и тортики, и эклеры, и бутеры с сыром
Ты же сама пишешь, что СРЫВ! Значит были жесткие ограничения. А на таких срывах и 10 и 20 кг набрать легко. Твое стремление быть стройной похвально. Но нельзя себя так зажимать и жестко ограничивать. Тогда и срывов не будет.

Christilla
(автор поста)
10 ноября 2011 года
0
срыв - это отход от правил диеты и поедание всего подряд. Где же вы увидели связь с жесткими ограничениями?!
кстати, когда я сидела на низкокалорийной диете - как раз тогда срывов и не было

Annaroza
10 ноября 2011 года
0
Christilla пишет:
Где же вы увидели связь с жесткими ограничениями?!
Я предположила, что они были. Но если нет, то очевидно, заедаешь какие-то проблемы, беспокойство такое-то на душе.

Christilla
(автор поста)
10 ноября 2011 года
+1
да нет, не больше, чем обычно. Очевидно, что диета, когда нельзя определенный продукт в одпределенный день - не для меня... Уж лучше калории считать, да съесть шоколадку, когда хочется. А лучше взяться за ум, и диеты бросить

маркиза ангелов
11 ноября 2011 года
0
Я на этой диете не срывалась ни разу ,да были дни рождения, в этом месяце их 4-6 ( я не парюсь по этому поводу) Да был у меня день ЖОРА сладкого в основном шоколада, но это давление шалило(+КД приперлись) но я тоже не растраивалась, а просто шла дальше .Тебе удачи и БОЛЬШОЙ выдержки и терпения

Saga81
22 ноября 2011 года
0
Бывает, бывает, просто бью себя по рукам и говорю не трогай... помогает...или проговариваю, толстой хочешь да! и т.д. со стороны наверное смешно смотрится

Рут2
13 декабря 2011 года
0
я порой тоже веду себя с едой как алкоголик дорвавшийся до спиртного
жуть
в последнее время все с большим успехом получается себя контролировать


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь