Низкокалорийные рецепты
Салат (низкокалорийное оливье)))
Зеленый горошек 132 гр - 97 ккал
Морковка отварная 100 гр 27 ккал
Огурцы соленые 93 гр 10 ккал
Мясо куриное 150 гр 133 ккал
Заправка БИО йогурт 115 гр 74 ккал
В 100 гр салата - 60 ккал.
Плов из фасоли
Рис отварной 100 гр (40 гр сухого)
Фасоль из банки красная 250 гр
Морковь 36 гр
Лук 17 гр
Соус 15 гр
Лук с морковью потушить, добавить фасоль и вареный рис, добавить соус, потушить еще немного. Плов готов.
На 100 гр - 89,2 ккал.
|
10 ноября 2011 года |
9
|
414 |
0 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Низкокалорийные рецепты
Салат (низкокалорийное оливье))) Зеленый горошек 132 гр - 97 ккал Морковка отварная 100 гр 27 ккал Огурцы соленые 93 гр 10 ккал Мясо куриное 150 гр 133 ккал Заправка БИО йогурт 115 гр 74 ккал В 100 гр салата - 60 ккал. Плов из фасоли Рис отварной 100 гр (40 гр сухого) Фасоль из банки красная 250 гр Морковь 36 гр Лук 17 гр Соус 15 гр...
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.