Низкокалорийные рецепты

Салат (низкокалорийное оливье)))

Зеленый горошек 132 гр - 97 ккал
Морковка отварная 100 гр 27 ккал
Огурцы соленые 93 гр 10 ккал
Мясо куриное 150 гр 133 ккал
Заправка БИО йогурт 115 гр 74 ккал
В 100 гр салата - 60 ккал.

Плов из фасоли
Рис отварной 100 гр (40 гр сухого)
Фасоль из банки красная 250 гр
Морковь 36 гр
Лук 17 гр
Соус 15 гр
Лук с морковью потушить, добавить фасоль и вареный рис, добавить соус, потушить еще немного. Плов готов.
На 100 гр - 89,2 ккал.
Рейтинг:  +5
lesya-weltkind
10 ноября 2011 года 9 414 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Низкокалорийные рецепты
Салат (низкокалорийное оливье)))
Зеленый горошек 132 гр - 97 ккал
Морковка отварная 100 гр 27 ккал
Огурцы соленые 93 гр 10 ккал
Мясо куриное 150 гр 133 ккал
Заправка БИО йогурт 115 гр 74 ккал
В 100 гр салата - 60 ккал.
Плов из фасоли
Рис отварной 100 гр (40 гр сухого)
Фасоль из банки красная 250 гр
Морковь 36 гр
Лук 17 гр
Соус 15 гр... Читать полностью
 


Дневник lesya-weltkind:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "