Кайфую

Кайфую Сегодня имею отвесик в 500 г! Что безумно радует
Никогда не думала, что буду испытывать такой трепет перед тем, как встать на весы. И, ловя кайф, наблюдать, как граммы медленно, но уходят!!
Мне практически покорилось неедание после шести ( ТТТ чеб не сглазить). Более того - мне даж стало нравиться быть полуголодной по вечерам Мысленно прокручиваю в голове картину, как жирок уходит с проблемных мест...))

Единственное, что огорчает - не могу выделить время для занятий физ-рой.. Но стараюсь больше ходить, там где раньше проехала бы общественным транспортом, сейчас иду пешком. На 8-й этаж поднимаюсь по лестнице, правда, все так же с 2-мя передыхами. Лиха беда начало Бум работать над этим.
Рейтинг:  +10
Светланка801
10 ноября 2011 года 180 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Кайфую
  Сегодня имею отвесик в 500 г! Что безумно радует
Никогда не думала, что буду испытывать такой трепет перед тем, как встать на весы. И, ловя кайф, наблюдать, как граммы медленно, но уходят!!
Мне практически покорилось неедание после шести ( ТТТ чеб не сглазить)... Читать полностью
 


Дневник Светланка801:



Комментарии:

10 ноября 2011 года
0
Правильно!! САмое главное-начать потихонечку!! Но ведь в верном направлении!!1

10 ноября 2011 года
+1
Когда организм голодает
Светланка80 пишет:
Более того - мне даж стало нравиться быть полуголодной по вечерам Мысленно прокручиваю в голове картину, как жирок уходит с проблемных мест...))
то метаболизм замедляется и к сожалению, ты не худеешь, а закладываешь "план" на сделующий день для того, чтобы организхм извлекал еще больше калорий из еды и откладывал их в жир ,а не тратил на энергию.
Так что если ты голодаешь, хочешь кушать, то это заблуждение, что ты худеешь. Потом все вернется обязательно, да еще и с процентами. Худеть надо грамотно. /И не насилуя себя.
Не хочу тебя обидеть, но просто не могла пройти мимо ,чтобы не раскрыть такой секрет.

10 ноября 2011 года
+1
я вот не ем до сна за 3-4 часа -это лучше ?

10 ноября 2011 года
+1
Я это знаю, спасибо вам за бдительность! На самом деле после 18 ч я вполне могу выпить стакан 1% кефира, съесть яблоко либо грейпфрут. И чаще так и происходит. Но бывают вечера, как вчера например, мне вовсе есть не хотелось, не вталкивать ведь в себя насильно? К тому ж стоит мне че-нибудь схомячить, хочется еще и еще, а потом трудно остановиться

10 ноября 2011 года
+1
Да, конечно лучше, не кушать за 3 часа до сна самое оптимальное, 4 часа многовато, только если ты в последний прием пищи не поела говядины. Она дает нам перерыв в пище 4-4,5 часа.


Оставить свой комментарий
B i "