Есть у меня старинный друг, недавно он женился (после трудного и тяжелого развода прошло 5 лет).
Я искренне желаю ему всего хорошего, и поэтому, когда он попросил помощи, не смогла отказать
А просьба такова: Вовлечь в занятия спортом его новую жену (она совсем не спортивная), а ему бы очень хотелось, чтобы она немного подкачала животик, ну и вообще, для здоровья.
Я оформила ей пробное занятие в мой клуб, на мою любимую йогу. Начало занятий 21.30. (для меня сильно непривычно, я обычно в 8 утра занимаюсь) Размялись, она на элипсе я на беговой дорожке. Занятие прошло очень хорошо (тренер у нас СУПЕР!!!) Вышли из зала после шавасаны.
И она ко мне с просьбой: Свет, покажи мне как на тренажерах заниматься?
Ну мы прошлись, я рассказала и решила кое-что показать. И как дерну вес, на расслабленное тело
Сначала, ничего особенного не почувствовала, только руки затряслись.
Помылись, оделись, отвезла ее домой.
И уже дома, как схватило
Девочки знаете, я писала, что спину я срывала 3 недели назад и только восстановилась
Всю ночь не спала, плакала, утром в травму сходили, снимок только завтра, у них рентген сломался
Сейчас сижу, как стеклянная...
Обидно!!! На несколько недель, со спортом придется распрощаться
Буду лечиться
Есть у меня старинный друг, недавно он женился (после трудного и тяжелого развода прошло 5 лет).
Да и то недолго
Муж вернется, принесет деклофенак, уколюсь....
Я знаю что такое проблемы со спиной. Последняя, после которой я побежала ко врачу, была не далее, как в сентябре - думала, что трындец мне пришёл в виде инфаркта. А после уколы и таблетки. И почти 2 недели ничем не занималась. Сейчас прямо даже боюсь писать, что пока всё нормально (т.т.т).
У вас в каком отделе проблемы?
Сделайте обязательно рентген. Может там что с дисками?
А грелка большаааая, всегда рядом, только грелке нравиться, когда я пошевеливаюсь