У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя 60кг идеала

ДИП-24 - СПРАВЛЯЕМСЯ С УНЫНИЕМ

Задания на день

+Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2- раз в день
+Есть сидя, медленно и внимательно
+Не забывать поощрять себя
+Выполнять спонтанные и запланированные упражнения
+Написать план питания на завтра
+Письменно отметить, все, что съел
+Работать над тем, чтобы смириться с необходимостью делать то, что нужно для похудения ("Ну, ничего")
+Подготовиться к тому, что может появиться ощущение, что все это выше моих сил и у меня могут опуститься руки.

ОТЧЕТ

Если я почувствую, что это выше моих сил и у меня опускаются руки, я буду... примерять свои одежки:
старые - те, в которые я ЕЩЕ не влажу,
другие старые - те, которые мне УЖЕ большие,
новые - которые сидят свободненько...
Хорошенько рассмотрю себя в зеркале - увижу все хорошее, что у меня уже получилось - и ТОЛЬКО ВПЕРЕД!!!

Тэги: уныние

Рубрика: "Думай и похудей" - мои отчеты

Рейтинг: +19

60кг идеала

10 ноября 2011 года

217

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/317918/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ДИП-24 - СПРАВЛЯЕМСЯ С УНЫНИЕМ</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9166/">уныние</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/317918/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011nov/10/30/459615_27478-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Задания на день<br>+Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2- раз в день<br>+Есть сидя, медленно и внимательно<br>+Не забывать поощрять себя<br>+Выполнять спонтанные и запланированные упражнения<br>+Написать план питания на завтра<br>+Письменно отметить, все, что съел...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/317918/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/317918/
              ]ДИП-24 - СПРАВЛЯЕМСЯ С УНЫНИЕМ[/url][/b][/size]
              Задания на день +Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2- раз в день +Есть сидя, медленно и внимательно +Не забывать поощрять себя +Выполнять спонтанные и запланированные упражнения +Написать план питания на завтра +Письменно отметить, все, что съел +Работать над тем, чтобы смириться с необходимостью делать то, что нужно для похудения ("Ну, ничего")... [b][url=https://www.diets.ru/post/317918/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 60кг идеала:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

10 ноября 2011 года

я смотрю у тебя хороший настрой! Успехов!

Ответить

60кг идеала

(автор поста)

11 ноября 2011 года

работаю и над ним, потому и хороший

↑ Ответить

frauritschik

11 ноября 2011 года

Ответить

60кг идеала

(автор поста)

11 ноября 2011 года

↑ Ответить

ната во всём первая

11 ноября 2011 года

Ответить

60кг идеала

(автор поста)

11 ноября 2011 года

↑ Ответить

Мавуська

11 ноября 2011 года

Ответить

60кг идеала

(автор поста)

11 ноября 2011 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы

ДИП-24 - СПРАВЛЯЕМСЯ С УНЫНИЕМ

Дневник 60кг идеала:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом V375 "Тампа"