Ну вот... результат вполне ожидаемый и приятный. Я сделала рывок и преодолела наконец планку в 70 кг. Однако, если честно... в глубине души я мечтала о более сокрушительном "счёте". С сегодняшнего дня я вернула в свой рацион столь любимые мной молочные продукты, но по прежнему готова сражаться за каждый съеденный кусок
Только вот пока ни как не решу сколько же раз в день мне нужно есть, чтобы с одной сторны похудеть, а с другой - не сорваться.
Зря я сердилась на тренера по степ-аэробике... как известно "что имеем, не ценим". примерно с третьего занятия я наконец поймала ритм и смогла заниматься наравне с другими девушками. Мне даже начало нравиться
И вот тут, едва только я вошла во вкус, тренер ушла в отпуск
Замену ей не дали. Я попыталась сунуться в соседний филиал, но там та же самая интервальная тренировка оказалась СОВЕРШЕННО другой по наполнению. Я очень расстроена и огорчена. Так как спорт очень сильно помогает от зажёров, а его отсутствие может привести к очередному срыву.
Пока нет комментариев.