Три грации

Вот я сейчас по фигуре ну точно могу одну из них заменить! Я вся такая мягкая и покатая... Бе-е-е!
В общем перешла я на диету "Меньше жрать надо!". Правда и ее не очень получается придерживаться. Суть ее проста: пытаться контролировать аппетит и заменять высококалорийные перекусы (шоколад и булочки) на фрукты и диетические продукты (отруби с топинамбуром отлично заменяют сухарики и гораздо более сытные). Ну и пытаюсь поменьше есть вечером.
Но! Пока получается плохо!
Я честно пыталась сесть на диету или хотя бы присесть рядышком, но у меня ничего не получилось. Мой желудок слишком растянут, а мозг слишком избалован глюкозой. А еще ребенок и муж - два моих главных источника нервов и плохого самочувствия. Ну плохое настроение из-за мужа (много работает, редко появляется дома), а самочувствие из-за сына (таскаю эти 12,5 кг чистого веса + одежда и обувь).
А еще я начала заниматься по системе ВВС Канады. Нашла тут статью по их систему и она мне понравилась. Всего 12 минут и хорошее настроение гарантировано!