Салат из помидоров с тунцом (Калорийность на 100г - 55ккал)

Салат из помидоров с тунцом (Калорийность на 100г - 55ккал) Хороший салатик, не банальный, и с интересным вкусом: помидоры, тунец, кукуруза и лук. Низкокалорийный и это хорошо. Единственный недостаток - его надо есть сразу после приготовления, потому как помидоры быстро выделяют сок.



Состав

* консервы тунец в собственном соку 1 баночка
* 3 помидора
* 1 сладкая салатная луковица
* кукуруза консервированная 1 небольшая баночка
* сметана 10% 3 ст. л.

Приготовление

1. Лук порезать полукольцами



2. Помидоры поразеть средними кусочками (не очень мелко)



3. С тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой



4. С кукурузы слить жидкость

5. Смешать помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправить сметаной, немного посолить
Рейтинг:  +11
tania0604
11 ноября 2011 года 21 866 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат из помидоров с тунцом (Калорийность на 100г - 55ккал)
  Хороший салатик, не банальный, и с интересным вкусом: помидоры, тунец, кукуруза и лук. Низкокалорийный и это хорошо. Единственный недостаток - его надо есть сразу после приготовления, потому как помидоры быстро выделяют сок.
Состав
* консервы тунец в собственном соку 1 баночка
* 3 помидора
* 1 сладкая салатная луковица
* кукуруза консервированная 1 небольшая баночка... Читать полностью
 


Дневник tania0604:



Комментарии:

11 ноября 2011 года
+1
Интересный.Обязательно попробую. Спасибо Танюшка

11 ноября 2011 года
0
ПОЖАЛУЙСТА

11 ноября 2011 года
+1

11 ноября 2011 года
+2
Здорово! Как раз из моих любимых продуктов!
Надо сделать как-нибудь... Спасибо за рецепт.

11 ноября 2011 года
+1
Будем делать !!!Спасибо!!!

11 ноября 2011 года
+1
Танюша!Спасибо за рецепт...Забрала в избранное...

11 ноября 2011 года
0
Приятного аппетита!!!

11 ноября 2011 года
+1
tania0604 пишет:
Приятного аппетита!!!
Взаимно....

12 ноября 2011 года
+1
Красота.

12 ноября 2011 года
+1

12 ноября 2011 года
+1
Мне нравиться салатик из фасоли с тунцом тоже непередаваемый вкус,забрала в


Оставить свой комментарий
B i "