результат за 2 недели

Приветик. А по- быстрее - это не про минус 60. И 3 кг за 2 недели- хороший результат (при норме 4 кг за месяц). И не путай диету с системой. Это образ жизни. Система хорошая . За 3 года я сбросила вес со 142 до 115,2 кг. С перерывчиками конечно, праздники еще ни кто не отменял

Точно! Главное понять,что ты ни в коем случае не не диете! Просто меняется в корне система питания и это не на месяц или два,а навсегда. А такой расклад полезен для всей семьи,у меня уже все преспокойненько едят блюда по системе -60,и муженек не раз услышал комплименты в свой адрес,что помолодел и животик уменьшился.А для деток вообще супер,они с детства привыкают правильно питаться и в дальнейшем проблем с весом точно не будет.А время не торопи,сама не заметишь,как станешь моделькой.

Не хвастаюсь, констатирую факты,и отвечаю на вопрос автора. За три с половиной месяца ушло ровно 20кг. Но я маленько нарушаю систему,делая частенько разгрузы,а это не приветствуется.Но мне так больше нравится...

а как именно проходят разгрузы я вообще тоже люблю это дело)))))?раньше устраивала кефирные дни ничего так помогало хорошо ))))

Самый любимый разгруз-молокочай. По ко-райней мере для меня.О еде не думаешь.А вот остальные разгрузы переношу через силу.Особенно не понравился зеленый чай с медом.Там по схеме надо съесть 10ч.л меда и 4 кружки зеленого чая.Видимо от меда,к вечеру сердце забарохлило,и была сильная слабость.А вообще очень люблю разгружаться.Всегда радует потом циферка на весах.