У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Рыжая Касандра

Распорядок еды по часам

9.00 - вода
10.00 - завтрак
11.00 - чай
12.00 - ланч
13.00 - чай
14.00 - обед
15.00 - чай
17.00 - полдник
18.00 (19.00) - чай (или сок - пришла с работы, пока готовлю)
19.00 (20.00) - ужин
Ну и дальше уже чай, вода, соки, может еще перед телеком фруктик какой съесть - если кино смотрим - а то все едят то семечки, то чипсы с пивом)))

Часиков в 21 бегаю, после этого кушать то хочется - но спасаюсь апельсинкой или салатиком из огурца и помидора.

надо кстати себе напоминалки про еду ставить - я хоть и не голодаю - но наоборот забываю есть - а надо раскачивать метаболизм

Рейтинг: 0

Рыжая Касандра

11 ноября 2011 года

362

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/318690/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Распорядок еды по часам</a>                  <div style="padding:7px 0;">9.00 - вода<br>10.00 - завтрак<br>11.00 - чай<br>12.00 - ланч<br>13.00 - чай<br>14.00 - обед<br>15.00 - чай<br>17.00 - полдник<br>18.00 (19.00) - чай (или сок - пришла с работы, пока готовлю)<br>19.00 (20.00) - ужин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/318690/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/318690/
              ]Распорядок еды по часам[/url][/b][/size]
              9.00 - вода 10.00 - завтрак 11.00 - чай 12.00 - ланч 13.00 - чай 14.00 - обед 15.00 - чай 17.00 - полдник 18.00 (19.00) - чай (или сок - пришла с работы, пока готовлю) 19.00 (20.00) - ужин Ну и дальше уже чай, вода, соки, может еще перед телеком фруктик какой съесть - если кино смотрим - а то все едят то семечки, то чипсы с пивом)))... [b][url=https://www.diets.ru/post/318690/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Рыжая Касандра:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Комментарии:

Арисабелька

11 ноября 2011 года

А сколько по времени длиться бег???у меня беговая дорожка стоит, потому что я не могу на ней долго бегать, сил не хватает((((и вообще я обнаглела совсем, некоторым было бы за радость на дорожке побегать(((((

Ответить

Рыжая Касандра

(автор поста)

14 ноября 2011 года

ну я бегаю около 30 минут. Минут 20 из этого простой бег (около 3 км), и минут 10 упражнения всякие - с прыжками и приседаниями

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы