джиллиан пройдена, ура)

Вес встал, как вкопанный, зараза. Вторую неделю болтаюсь на отметке 69.8 - 70.1, караул какой-то. Друг говорит, может, мышечная масса растет, и я как бы рада, если это так, но все же для нас, девочек, важнее циферки на весах) По крайней мере, мотивируют они здорово. По спорту все ок, по еде - наладила. Начиталась про метаболизм и его "убивание", поняла, какие ошибки допускала. В принципе, должны быть результаты, должны.. С другой стороны, лучше пока стабильно 70, чем еще три недели назад стабильно 75..)))

Теперь ем 5-6 раз в день по 250-300 ккал (в 1500 стараюсь укладываться). Хочу недельку посидеть исключительно на овощах - куриных грудках, ровно на день распределяя.

Джиллиан успешно пройдена. Сегодня начала ее же 6 недель на пресс. Странные ощущения. Вроде все хорошо, кое-что уже было в шредах, кое-что в новинку. Но не знаю, смогу ли я три недели монотонно выполнять ее. Может, буду чередовать с чем-нибудь еще. На Инсанити как-то не решилась, мне кажется, рановато. Но я же импульс - могу и попробовать неожиданно. А вообще, уже появляется какая-то избирательность, уже не полным профаном себя в фитнесе чувствую. И главное, что нравится, - я хочу (!) заниматься. Сегодня едва дождалась конца рабочего дня (я по субботам дома), чтобы скорее "попрыгать".