Оцените и поддержите. Голосуют все!!! Итоги задания для команд Ролевых Игр на 10 неделю

Команда «Life Fitness Love»

Наша команда остановила свой выбор на Валентине Дикуле, просто настоящем Илье Муромце современности, да и внешне этот человек похож на былинного богатыря.


Этот человек смог не только восстановиться после тяжелейшей травмы, полученной в очень юном возрасте, но и разработать целую систему тренажеров и упражнений, и уже много лет успешно помогает людям.

Так почему же нашей команде близок оказался именно Валентин Дикуль?

Девиз нашей команды "Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать."

Дикуль – человек вся жизнь которого доказывает что сдаваться нельзя в любой ситуации, какой бы безвыходной она не была.

А это высказывание самого Валентина Дикуля

«Человек может победить любой недуг,
помните: ваше здоровье в ваших руках!»

Концепция нашей команды

Мы стройнеем с радостью, в гармонии с собой и внешним миром.

Мы – борцы-разрушители тех наших действий и привычек, которые ведут к ухудшению здоровья и качества жизни.

Мы – творцы-созидатели:

• пищевых привычек, которые будут нам помогать стройнеть, даже если мы будем забывать об этой цели
• традиций и ритуалов в собственной жизни, которые будут способствовать укреплению здоровья и совершенствованию тела (неважно – будет ли это снижение веса, или достижение лучших пропорций, или укрепление проблемных зон, или просто общее самочувствие и улучшение качества жизни), а также достижению любви, лада и взаимопонимания с самим собой и близкими нам людьми.

И еще одно высказывание Валентина Дикуля, оно перекликается с концепцией нашей команды.

Рекомендации по Здоровому Образу Жизни:
• Прежде всего мы должны задуматься о том, как мы к себе относимся?!
• Ловим мы счастье только сейчас или думаем о том, что с нами будет в будущем?
• Какими мы хотим быть в будущем, а не только сейчас?
• Что мы едим и сколько едим?
• Как сидим, сколько сидим и на чём сидим?
• Как спим, сколько спим и на чём спим?
Это и есть залог нашего здоровья и продления нашей жизни. Причём радостной жизни. Чтобы не было у Вас проблем серьёзных в 52-54 года, в 60 лет надо задумываться сейчас. Думайте, пока Вы молоды и здоровы, как Вам здоровье сберечь до старости. И как старость встретить без боязни, радостно.

А теперь расскажем об этом удивительном человеке.


Валентин Иванович Дикуль— российский тяжелоатлет, руководитель медико-реабилитационного центра заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Родился в Каунасе недоношенным, весом чуть больше килограмма. Его отца застрелили бандиты, а мать умерла, когда Валентин ещё ходил в детский сад. С семи лет жил в детских домах: сначала в Вильнюсе, затем — в Каунасе. В девять лет увлекся цирком, помогал ставить цирковой шатер, чистить манеж, присматривать за животными, подметать, мыть. Счастье для мальчишки-детдомовца послевоенных лет Вали Дикуля воплотилось в слове «цирк». Над серыми буднями сказочным дворцом возносился цирк шапито: праздничная музыка, яркие огни, сильные, красивые люди. Каждый день он сбегал из детдома, чтобы вечерами учиться на манеже волшебному искусству. Но только через пять долгих лет мальчишеской любви и горьких разочарований судьба ответила ему взаимностью: подростка приняли в цирковой кружок.

Какое счастье, свободной красивой птицей парить в высоте, чувствовать в каждом движении сильное, послушное тело! ...Все оборвалось мгновенно и страшно: во время выступления лопнула стальная перекладина. Воздушный гимнаст Валентин Дикуль упал с высоты 13 метров. Чудом выйдя из комы, юный артист понял, что его тело наполовину осталось мертвым. Диагноз: компрессионный перелом позвоночника в поясничном отделе. Это был приговор. Его ожидала инвалидная коляска до конца жизни. «Будь мне тогда лет тридцать, - писал Валентин Дикуль в своей книге, - скорее всего, не сумел бы психологически перешагнуть через понятие «невозможно». Но лет мне было вполовину меньше, и по характеру я оставался детдомовцем, а нам судьба ничего не давала даром».

Дикуль стал тренироваться. Поднимал предметы, растягивал резиновый жгут, отжимался. Он занимался по 5-6 часов в день, но ноги не действовали. Терпя боль в позвоночнике и усталость, он выполнял силовые упражнения и изучал медицинскую литературу о позвоночнике, собирая необходимую информацию. Доктора упрашивали его прекратить тратить впустую время и усилия, объяснив, что успех невозможен. Но он не успокаивался, продолжая заниматься до полного истощения. Дни, недели, месяцы прошли — он продолжал работать по пять — шесть часов в день. Стал поднимать гантели — сначала маленькие, затем всё больше увеличивал вес, разрабатывал все мышцы спины, которые были дееспособны. Далее у него возникла идея, что двигать нужно и недействующие части тела, как если бы они были здоровы — полным циклом. Привязывал к ногам верёвки и, пропуская под спинкой кровати, которая играла роль блока, тянул за них — двигая ноги. Потом начал использовать в качестве противовеса грузы. Друзья помогли установить над кроватью систему блоков по схеме, нарисованной Дикулем. Через восемь месяцев его выписали из больницы с инвалидностью первой группы. Ему исполнилось шестнадцать, когда он поехал на инвалидной коляске в Дворец культуры профсоюзов. Дикуль был назначен руководителем самодеятельного циркового кружка, объяснял трюки молодым ребятам. С помощью неимоверной силы воли изо дня в день он занимался. Ежедневно до изнеможения передвигался по залу на костылях как на ручных ходулях, от напряжения сводило руки, спину и шею. Какую же душевную силу надо было иметь, чтобы не сдаться и продолжать борьбу! Вы можете представить себе тренера по гимнастике на инвалидной коляске? Ребята на руках заносили его в зал, а после работы он тренировал мышцы и «истязал себя ходьбой на костылях до потери сознания».

Прошло пять лет. Дикуль поехал со своим цирковым кружком в город Ниду на летние каникулы. Неожиданно у него поднялась температура, страшно болели суставы, Валентин терял сознание. Когда он пришёл в себя — не мог пошевелить руками и говорить. Но через неделю почувствовал работу двуглавой и четырёхглавой мышц бедра и естественное замыкание коленных суставов при шаге в единую работу мышц. При уколе иголкой он начал чувствовать боль, что свидетельствовало о том, что спинной мозг начал восстанавливаться. Ещё через две недели он смог ходить с помощью двух палочек.

Но самое главное достижение Дикуля — это его вклад в медицину, его собственная методика реабилитации. Череда публикаций в прессе вызвала лавину писем Дикулю — с мольбами о помощи. Он старался ответить всем. И высылал разработанный им комплекс мер по медицинской реабилитации. В обработке немыслимого количества корреспонденции ему помогала жена Людмила.
«Я могу говорить вам, как делать упражнения, но без вашего желания мои слова не принесут успех. Даже если мое оборудование было бы из золота, вы никогда не будете ходить, если у вас нет уверенности. Вы должны работать с той же самой преданностью, дисциплиной и силой каждый день много лет, если необходимо. Только тогда вы скажете: «Я СДЕЛАЛ ЭТО, Я МОГУ ИДТИ!»
Многие люди, прикованные к инвалидным креслам, увидели в нём свою надежду. Ежедневно Валентин выделял по три-четыре часа на консультации людей с ограниченными возможностями. Он выкраивал свободное время между представлениями, принимал людей поздно ночью после работы. Во время гастролей к нему потоком шли посетители, везде, куда бы ни приезжал Дикуль — его знал весь Советский Союз.

Ведь он на собственном опыте доказал, что при травме спинного мозга больные могут постепенно частично или даже полностью восстановить способность к движению.

В 1988 году был открыт «Российский центр реабилитации больных со спинномозговыми травмами и последствиями детского церебрального паралича» — центр Дикуля. В последующие годы в одной только Москве открылось ещё 3 центра В. И. Дикуля. Затем под научным руководством Валентина Ивановича появился ряд реабилитационных клиник по всей России, в Израиле, Германии, Польше, Америке и т. д.

До сих пор консультирует пациентов в своих центрах, воодушевляет своим примером сотни тысяч людей на занятия в реабилитационных залах после серьёзных травм.

Команда "Energy Girls"

Выбирая очередного героя нашего времени, мы метались от сумасбродной, но такой женственной, Скарлетт до целеустремленного Мохаммеда Али, но на этот раз неожиданно быстро пришли к согласию. Нашим героем станет тот, чью бессмертную формулу мы взяли за основу своей в самом начале Игр; тот, кто будучи евреем, смог вырваться из фашистской Германии, не погибнуть, а перевернуть весь мир. Знакомьтесь, Альберт Эйнштейн!



Мы не будем писать о его заслугах, о том, что он стал лауреатом Нобелевской премии - обо всем этом можно прочитать в википедии. Лучше напишем, какие именно его качества наиболее близки нам, энергичным девчонкам!

любопытство

If I knew what I was doing, it wouldn’t be called research.

В детстве Эйнштейн, как и многие мальчишки, получил в подарок компас. Но вместо того, чтобы просто бегать с ним повсюду и искать север, он задумался, а что же движет магнитной стрелкой. Любопытство заставило его экспериментировать с игрушкой и в итоге сделать несколько действующих моделей компасов. Из любопытства он сделал множество открытий - от холодильника Electrolux до теории относительности.

Любопытство заставляет нас двигаться вперед, не останавливаться на месте, сыто жуя травку, а заглядывать за угол, а что же там? Из любопытства мы пробуем то и это, чередуем силовые тренировки с балетом, а танцы живота с суставной гимнастикой. Из любопытства мы читаем книги, любопытство заставляет открывать нас глаза по утрам, а что же принесет нам этот день? Любопытство - это радуга, которая расцвечивает нашу жизнь.

упорство

In the middle of difficulty lies opportunity.

Миф о том, что у Эйнштейна была дислексия и что его назвали тупицей и выгнали из школы, сейчас оспаривается. Но даже без этого достигнуть цели Альберту было нелегко. Из-за краха родительской фирмы семья переехала в Италию, а юный Эйнштейн остался доучиваться в Мюнихе. Ему предстояло пережить несогласия с профессурой, гонения фашистов (Эйнштейн эмигрировал в США, но вошел в список личных врагов Гитлера в категории "до сих пор не повешенных", за его голову была назначена награда в 5 тысяч долларов). Несмотря на это Эйнштейн не только выучился, но и совершил множество открытий, от холодильника до теории относительности.

Упорство - то, без чего невозможно представить достижение цели. Упорство - то, что заставляет стискивать зубы, подниматься и идти вперед, еще и еще, несмотря на неудачи, разочарования и слезы. Упорство - это когда со злостью швыряешь кроссовки в стену, а потом поднимаешь, зашнуровываешь и выбегаешь на улицу, в снег, дождь, темноту. Когда повторяешь одно и то же движение и чувствуешь себя бревном, размазней и развалюхой, потому что у тебя ничего не получается. Но ты в сотый, тысячный раз стараешься дотянуться до носков, или добежать вон до того столба, или сделать тройное сальто назад. Упорство - это когда ты лепишь пластырь на ссадины и опять пробуешь скатиться с лестницы на роликах. Упорство - это то, что в конечном итоге приводит тебя к победе!

вкус к жизни

No, this trick won’t work... How on earth are you ever going to explain in terms of chemistry and physics so important a biological phenomenon as first love?

Несмотря на все свои научные труды, у Эйнштейна находилось время и желание для весьма активной личной жизни. Два брака и многочисленные любовные интрижки - лучшее тому подтверждение.

Да, спорт - это прекрасно. Да, здоровая умеренная пища - продляет жизнь. Но если превратить их в самоцель, то что останется? Зачем эта бесконечно длинная жизнь, если вся она будет заполнена подсчетами употребленных и потраченных калорий? Жизнь - это драйв! Это танцы всю ночь. Это (почти) невинный флирт. Это комплименты мужчин. Это шуршащие осенние листья под ногами. Это ветер в лицо. Это "я люблю тебя", выдохнутое в порыве страсти. Это первая чашка кофе в залитой солнцем кухне. Это эврика и радость от того, что все получилось. Ради этого - стоит жить! (Кстати, тогда и калории не придется подсчитывать, ведь нам не надо будет искать эндорфины в плюшках, мы их с лихвой получим в каждой минуте нашей насыщенной жизни.)

ум и чувство юмора

Once you can accept the universe as matter expanding into nothing that is something, wearing stripes with plaid comes easy.

Эйнштейн мог и любил посмеяться над собой, а в моем понимании это высшее проявление великого ума. Вот лишь несколько примеров его изречений (вольный перевод мой).

- В Америке он был настолько популярным, что его останавливали на улице и пытались завести разговор. Он очень быстро придумал отмазку: "Мне очень лестно, меня так частно принимают за мистера Эйнштейна..."
- Любой дурак может знать. Фишка в том, чтобы понять.
- Совпадения - это когда Бог хочет действовать анонимно.
- Образование - это то, что остается, когда мы забудем все, что учили в школе.
- Если вы хотите, чтобы ваши дети выросли умными, читайте им сказки. Если хотите, чтобы они выросли еще умнее, читайте им больше сказок.
- Труднее всего на свете понять подоходный налог.
- Две вещи бесконечны: вселенная и человеческая тупость. И я не уверен насчет вселенной.

движение

Движение - это жизнь! Девиз нашей команды гласит: "Наше движение на опережение", и тут мы опять перекликаемся с великим физиком. ))

Альберт Эйнштейн:

Жизнь похожа на велосипед: чтобы держать равновесие, надо двигаться

Команда "Сестренки"

«Все-таки жаль немого кино. Какое удовольствие было видеть, как женщина открывает рот, а голоса не слышно»…

Чарльз Спенсер «Чарли» Чаплин или титан с тросточкой.



Наш герой не просто великий актер, режисер, композитор сценарист, он так же многодетный отец, который имел одинадцати детей.


Он рос в большой семье, но жизнь его была тяжела и он начал очень рано работать и помогать матери прокормить своих братьев и сестер, именно так он и попал на сцену в мюзиклы, он не отличался голосом, но его брали из жалости. Оптимизм и сила духа Чарли поразили зрителей и покорили их сердца. Он работал над собой как умолишенный, старательно отметал не получившиеся кадры и менял себя.

Он был очень открытым и целеустремленным, работал над собой как вол, менял себя и не боялся этого, он был очень веселым и оптимистичным человеком. Он стал историей и останется ей навсегда. Ему посвящают целые площади и дома.



Так сделаем же нашу жизнь такой же яркой, интересной и запоминающейся, меняя себя и работая над собой, не боясь преград и разочарований.

"Ты помог мне,
Я помог тебе,
и вместе мы делаем одно дело".
Морихей Уэсиба.


Ты стоишь один..и так темно вокруг, страх не дает сделать ни шагу, и кажется это будет длиться вечно..Но тебе дается шанс..в твою жизнь приходит человек, который зажигает свет..твоя дорога уходит далеко за горизонт..Все становится возможным, потому что кто-то изменил мир вокруг тебя.
Такие люди как светляки в ночи, как яркая свеча, которая словно проводник..История человечества знает многих людей, являющихся для нас источником вдохновения и примером для подражания. Ведь это так важно знать, что если смогли они, значит, сможешь и ты.
Я называю таких людей воинами Света. Пусть это сродни философии Коэльо..но для меня они действительно воины Света, не склоняющиеся пред обстоятельствами..и действительно несущие Свет в этот Мир.

Лично для меня было одновременно легко и трудно выбрать одного из них. Потому как от каждого мы получаем что-то такое особенное..что могут дать только он или она. В любом случае я благодарю этих людей, они дают силы идти дальше.
А легкость состояла в том, что при прочтении задания в первый раз в моей голове возникло имя. Имя воина. Имя о-сэнсея (Великого Учителя). Этот человек Морихей Уэсиба – основатель айкидо. Истинный воин Света.

Создатель айкидо родился в конце прошлого века в Японии в старинном самурайском роде из префектуры Вакаяма. Отец Морихэя был профессиональным наставником воинских искусств. По преданию, Морихэй с детства был хилым и болезненным, остро переживал насмешки соседей и сочувствие родных. Чтобы избежать насмешек он ушел из дома, решив вернуться лишь после того, как исправит природные недостатки, станет сильнее всех и сможет победить любого человека.
Для осуществления своей задачи Уэсиба выбрал боевые искусства и начал заниматься ими с поразительным рвением и упорством. Говорят, что он изучил множество видов боевых искусств, в том числе и каратэ-до (которое я собственно практикую ).
Спустя 20 с лишним лет после начала странствий Уэсиба Морихей приобрел славу величайшего специалиста в области боевых искусств. За эти годы он познал столько, сколько другие не могут познать и за всю жизнь. Он мог победить любого, его же не мог победить никто.
Но душа его так и не обрела покоя. Уэсиба, одержавший бесчисленное количество побед и способный за считанные секунды одолеть чуть ли ни любое количество невооруженных и вооруженных соперников, вдруг ясно осознал, что цель, которую он когда-то перед собой поставил и к которой шел все эти годы — стать самым сильным и побеждать всех и каждого — есть не что иное, как блеф. Когда-нибудь появится тот, кто будет сильнее его, с возрастом на смену победам обязательно придут поражения, и более молодой мастер лишит его смысла жизни, отняв то, ради чего он жил. Он понял, что победа не приносит пользы и счастья ни ему, ни окружающим. А значит, любая победа относительна и даже бессмысленна.

Утратив прежние убеждения и образ мышления, Уэсиба начал искать новый путь. Он, прежде видевший в боевых искусствах лишь единоборство и не более того, начал читать философские трактаты, серьезно изучать буддизм, конфуцианство, даосизм и синтоизм, стучался в двери известных мудрецов и врата храмов.
В конце концов, Уэсиба нашел то, что искал. После мучительных размышлений и сомнений ему открылась истина: он должен идти путем природы и любви. И, соединив определенные элементы известных ему искусств с новой философией, Уэсиба создал принципиально новое искусство. Оно стоит особняком в ряду других боевых искусств и по праву считается самым трудным их них. И дал ему название айкидо, что можно перевести как «путь к гармонии духа», сравнив свое детище с волшебным мечом, который творит чудеса в руках не сильного, но правого.
Создав айкидо, Уэсиба долгие годы держал его в секрете, посвятив в тайну «волшебного меча» лишь нескольких избранных. И во всеуслышание объявил о его существовании лишь в 50-х годах, посчитав, что айкидо откроет новый путь сломленному и побежденному народу, утратившему веру и идеалы, находящемуся на грани катастрофы. Уэсиба искренне верил в огромные потенциальные возможности айкидо, более того, он писал, что оно предназначено не для группы людей, не для одного народа, а для всего человечества.

У практикующих боевые искусства есть место для тренировок – додзё. Так и у нас – клана ниндзя – есть свое ..пусть и виртуальное додзё, место где мы собираемся..помедитировать, тренировать дух и тело. На шомене (главной стене додзе) вывешиваются святыни клана, портреты наставников. Я ясно вижу портрет Морихея на этой стене….ведь этот человек из слабого духом и телом..превратился в сильного воина, чье сердце не ожесточилось в боях, а наоборот приняло путь Любви. Я искренне верю, что через тренировки тела, мы можем тренировать дух..Я как будто слышу голос о-сэнсея:
Твое сердце полно семян, готовых прорасти. Как цветок лотоса вырастает из грязи, чтобы раскрыть свою яркую красоту, так космическое дыхание заставляет цветок духа раскрываться и приносить плод в этом мире.
Это дает силу двигаться вперед..испытывать себя..расти ..Нет ничего невозможного, я помню: Неудача — залог успеха. Каждая ошибка чему-то учит нас. И потому я иду вперед
Морихей говорил:

Искусство Мира начинается с тебя самого. Над собой и над поставленными перед тобой задачами работай с Искусством Мира. У каждого есть свой дух, который можно очищать, тело, которое можно некоторым способом тренировать, и подходящий путь, которым можно следовать. Ты находишься здесь с единственной целью осознать свою внутреннюю божественность и проявить свою исконную просветленность. Взрасти мир в своей собственной жизни, а затем применяй Искусство ко всему, с чем ты встречаешься в ней.
Тебе не нужны дома, деньги, власть или положение, чтобы практиковать Искусство Мира. Небеса там, где ты сейчас стоишь, и это как раз то место, где можно тренироваться.

Я верю, я знаю…каждый из нас тот самый лотос. И я хочу, чтобы вы расцветали как этот прекрасный цветок.

Я поблагодарю Учителя..и начну тренировку..

Спасибо всем за интересный и полезный пост!!