Привет!
Вчера весь день были дела, признавайтесь, кто скучал? Я по всем сразу (= Девчонки и diets - вы все клевые
Вчера у меня был день отдыха ВООБЩЕ в кои-то веки, я была у бабушки и лентяйничала по полной! Хотела сегодня сделать Билли, но весь день дома куча народу, пришлось обойтись Бодироком (=
Снова еще не переведенный "эксклюзив"
Sexy Time Abs Workout
SPLIT SQUATS
50sec.interval - 15,15,15
UGI PLANK HIP THRUST
50sec.interval - 18,16,15
PLANK JUMPS
50sec.interval - 12,11,12
UGI TOSS
50sec.interval - 15,16,15
Отлично!
Плюс 100 пресс, 200 скакалки (обычная+поднимание коленей),50 V
Еще я наконец приобрела ЕГО (=
Через месяц обязательно выложу отчет и расскажу чего вышло
Сегодня воскресенье и я должна написать что-то что мне в себе определенно нравится. Но сегодня будет не самолюбование.. Так вот я люблю в себе... любовь к нему. Дада, дамы, он шпиён
Не могу не показать сегодняшний закат...
Девушки! Мне нужна ваша помощь! Я уже неделю ищу трубчатый эспандер (resistance bands) - в городе нет, в нете полная ерунда, из штатов нет смысла.
Естественно деньги я отдам (перечислю или вышлю - не проблема)
Товарищи москвичи, в первую очередь, кто может заморочиться? (=
Это он
Заранее огромное спасибо, если кому-то несложно (=
Привет! Вчера весь день были дела, признавайтесь, кто скучал? Я по всем сразу (= Девчонки и diets - вы все клевые Вчера у меня был день отдыха ВООБЩЕ в кои-то веки, я была у бабушки и лентяйничала по полной! Хотела сегодня сделать Билли, но весь день дома куча народу, пришлось обойтись Бодироком (= Снова еще не переведенный "эксклюзив" Sexy Time Abs Workout SPLIT SQUATS...
Читать полностью
Риш, этот эспандер подозрительно похож на те, что продавали раньше в спорттоварах...
и у меня такой был...
Но где он теперь? загадка)
Я пошукаю, но без обещаний...
http://www.aliexpress.com/wholesale?isFreeShip=y&SearchText=resistance%2Bbands&CatId=0
смотри там, это китайский торговая площадка
обязательно ищи фри шипинг и,есна, смотри на рейтинги продавца
если че непонятно будет - спрашивай
да ты че?? видимо только из москвы в питер посылки по 3 недели идут, наверное сначала по стране гуляют, а потом уже домой заруливают
я даже с почтой пыталась ругаться, когда почти 3 недели прошло, а они мне говорят - а чего вы переживаете, у нас контрольный срок прохождения из москвы в питер 18 (!!!) дней
и у меня такой был...
Но где он теперь? загадка)
Я пошукаю, но без обещаний...
Эспандер, тоже такой не нашла!
надо поискать дома
смотри там, это китайский торговая площадка
обязательно ищи фри шипинг и,есна, смотри на рейтинги продавца
если че непонятно будет - спрашивай
Долго. Так бы я в штатах заказала (= Из Китая вообще вечно ждешь до фига...
Почта из столицы идет 6-7 дней, иногда 4-5 (=
я даже с почтой пыталась ругаться, когда почти 3 недели прошло, а они мне говорят - а чего вы переживаете, у нас контрольный срок прохождения из москвы в питер 18 (!!!) дней