Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
У меня сегодня тоже были такие мысли...." послать все на... и поесть от пуза..." но как-то вспомнились первые дни ограничений когда было оч тяжело и результат пусть и не большой но -8кг, представила как это(в смысле тело) может выглядеть к лету, и как-то стало жалко терять время. ограничилась половинкой мандаринки. И успокоилась.
Так что крепись.
Пн.-Пт., то есть 5 дней ограничивай себя вредной пищей, а на выходные ешь, что хочешь, только до 20.00. А вообще, чтобы избавится от ложного голода, надо чем-то себя занять. Я имею ввиду и руки тоже, чтобы не было чем есть Или спортом. Разучить несложный комплекс упражнений и делать его, как только захочется поесть не вовремя.