Итак, четыре месяца.
Результаты:
Вес за все время минус 19:
За месяц минус 2,5:
За последний месяц не густо, уже видела на весах цифру 111,5, но почему-то последнюю неделю коллекционирую отеки.
Объемы:
Бедра 124 (были 146).
Талия 99 (была 118).
Грудь 115 (была 132).
Под грудью 94 (было 107)
Ноги вверху по 65 (были 80)
Голень 44 (была 45)
Руки вверху по 37 (были по 42)
Предплечье 28 (было 28)
За последний месяц по талии ушло 4 см, по бедрам - 2, по груди- 1 (за счет уменьшения залежей на спине, так как уменьшился на 1 см и объем под грудью), по ногам вверху ушло по 4 см, всего: -15 см и это радует!
Всего в объемах ушло: 113 см! А смотрю на себя в зеркало: вроде ничего и не изменилось!
Как изюминка месяца - это начало антицеллюлитного баночного массажа с обертываниями и вчерашний дебют на зимнем пляже.
А мальчика я же и переучила
Тань, спасибо! А еще, снизу вверх в одном направлении, т.е провела до четырёх пальцев, банку оторвала и поновой снизу вверх?
Добавь меня в скайп rosita-tanya? вернусь - скину ролик, я сейчас убегаю: через 15 минут встреча с поставщиками!
И чего ж на вы-то?
а ты молодца...
Да я и притормаживаю немного, чтобы дать коже время... Как-то не хочется в шарпея...