Я зашла на этот сайт 11 мая этого года Пришла сюда вот такой
Весила я в то время 63 с хвостиком кг
Спортом я не занималась так как считала что у меня и так физической нагрузки хватает Ну а ела (вернее жрала ) много и всё не очень то полезное
Придя на наш сайт я о многом узнала и о многом задумалась
Старалась почерпнуть из всего узнанного всё самое полезное ну и конечно что бы оно не особо шло в разрез с моими привычками и вкусами
Получилось не сразу Резко перестраиваться на другой ритм жизни и на другое питание и другой режим не есть полезно для организма
Он и так когда понял что над ним проводится очередной эксперемент по похудению время от времени бунтовал и требовал жрачку в немеренных количествах
Бывало конечно что он и побеждал но не надолго Ну на денёк другой а потом снова я его призывала к порядку и он слушался и подчинялся Ну а как же иначе Ведь я его не обделяла ничем тем к чему он привык и что он любил
Мы вместе с ним шли на эксперементы пробуя доселе неизведанную нами пищу
И если организм был не против значит это внедрялось в наш рацион Ну а если нет то я не насильничала Значит про этот продукт мы забывали будь он хоть трижды полезен ( не факт что и для моего организма тоже )
И вот наступил наконец тот долгожданный момент гармонии у меня с моим организмом Питание подобрано какое надо
( не без вредностей конечно но... ) Но у нас ведь гармония
Я не хожу голодная Я полностью сытая хотя и кушаю мало Но у меня уже всё установилось Во многом я обязана этим нашему клубу
Гонки Он дал мне тот стимул к дальнейшим действиям которого мне в последние дни не хватало
Спасибо вам девочки дорогие участницы нашего клуба И огромное спасибо нашему сайту за то что через полгода пребывания здесь с вами я стала вот такая
Я понимаю конечно что это мне самой пришлось пройти путь к такой фигуре и преодолеть все трудности на пути
Но без ваших советов и без вашей поддержки многие трудности оказались бы непреодолимыми
А ведь заметные изменения произошли не только с фигурой а и с кожей и с ногтями
А какое лицо стало после того как я прочитала пост о том как умываются японки и последовала этому!!!
СПАСИБО ЕЩЁ РАЗ ОГРОМНЕЙШЕЕ НАШЕМУ ЛЮБИМОМУ САЙТУ!!!
поздравляю!!!
Хочу отплатить добром за добро Вы все помогли мне а я всем чем могу помогу вам
Зоя,Вы достойны самого искреннего восхищения
А я чем смогу помогу
Удачи Зоя! ВЫ МОЛОДЕЦ!!!!!!!
П.с. а можно вопрос не в тему... на первой фото это Дубай?
Да это Дубай !!! В марте с дочей ездили
Просто нет слов об этом городе настолько он замечательный
Ну а это мы в аквапарке
Мы в простеньком жили 2 звезды
Завтрак шведский стол и всё
Потом самим где то питаться нужно было Но там рестораны дешёвые и мы сытые были в большей степени впечатлениями
Естественное его состояние
Может надуть нужно было как мячик???
Просто хвастануть захотелось
А как же НАДО!!!! троих детей родила а животик стал лучше чем в молодости до родов
Я честно пишу Жаль что показать в реале не могу Он у меня и у спящей полностью расслабленной такой же
ps: я, правда потом немного поправилась (были причины), но мне очень понравилось быть в том весе и особенно внешний вид!!! Так что, Зоенька, твой подвиг для меня стимул! Будешь моим идейным вдохновителем!!!
Животик супер!
Ем дробно 5-6 раз в день
Пью много воды Минимум 2 л в день
И спорт спорт спорт На пресс особенно
Вот как в клуб вступила у меня с мертвой точки всё сдвинулось в лучшую сторону
Стараюсь же задания выполнять и они в привычку входят
Танюш!!! Я и на следующий раз надеюсь на Гонки
Вы ж меня не исключите
Я девочкк дисциплинированная
Всегда рада помочь
Эх!!! Плюсики кончились
А можно ссылочку на комплекс для живота?
А вот и ссылка www.passion4profession.net
Программа называется 8 Min Abs Workout
Там не только для пресса а и для многого другого