Ой девочки! Что то я "испортилась"!
Вроде и настрой хороший был, а вес прибавился опять?
Но думаю это из-за воды. Да вчера еще поужинала плотно в 20 часов, а в 22 еще ряженку 4% с булочкой схомячила и еще 20 гр шоколадки молочной с фундуком и изюмом!
Да это муж мой накосячил, я злая была вот и накушалась
. Хотя раньше за собой не замечала чтобы я стрес заедала. Наверное все вместе и муж, и усталость, и дети(довели) и. т. д и т. п. вобщем кизис был.
Но теперь все думаю будет хорошо!
Сегоня разгружаюсь на шоколадках(темный без примисей!) Воды себе налила в двухлитровую бутыль, пью! И чай заварила: зелёный+ромашка+укропное семя+лимон!
Итак у меня вместо еды чай с шоколадкой, а между "едой" вода.
Уже запарилась в туалет бегать
, давно так не бегала. Вот наверное вода в организьме задержалась, а сейчас выходит. Пусть выходит, почки промою. У меня вода живая-родниковая!
Да, ещё сегодня первый день обруч крутить начала, 7 минут пока. Обруч у меня 1,3 кг, кручу "через"пояс похудательный, а то так невозможно, больно!
Ну вот вроде пока так.
Спасибо девочки за поддержку, она необходима!
Люблю вас всех
Давай,не срывайся..держись..