Начало.

Итааак. Первая запись, а с чего начать не знаю
Уже 3 недели хожу на аэробные, силовые, кардионагрузки - ооооочень нравится, но приходится ограничивать себя, все-таки для новичка 6-7 раз в неделю - это многовато, пока максимум 4 раза было Надо организму восстанавливаться, хоть и особой усталости не чувствуется, только есть много хочется.
Сегодня появилась мысля, что надо бы помимо занятий, еще как-то себя в еде начать ограничивать... Хотя я итак перестала есть помногу сладкого и мучного.
С завтрешнего дня, диеты какой-то особо не будет, буду стараться только с утра углеводы, вечером - белки, вычитала этот принцип в одной из групп контакта Кому интерено подробней - пишите, опубликую. Вот в течении 3х этих недель уже пыталась так делать, правда ненадолго меня хватало Надеюсь ведение блога мне поможет хоть немного.
В общем, поехали! ))