Нередко женщина живет с опытом изнасилования, живет, и ничего с этим опытом не делает. А меж тем, стоило бы.
Этот опыт может изжиться сам собой – у меня, например, так и произошло. У меня была попытка изнасилования в 9 классе, когда сосед по дому, где я жила, взялся меня куда-то подвезти, вместо этого неожиданно отвез в лес и там в машине надругался. Я страшно боялась и умоляла его меня не убивать. Как я теперь понимаю, этот олух, про убить и подумать не мог, он вполне «культурно» меня облапал, кончил и домой привез к маме. Тогда мне было очень тяжело, мне было 16 лет. С мамой мы ничего делать не стали, папа с нами тогда уже не жил и, в общем-то, обращаться за помощью было не к кому. Я еще год жила в этом доме с этим соседом, наблюдала, как он растит двоих малышей и ругается с женой. Потом я уехала в другой город и страну (училась я в Тынде, а уехала поступать в Минск) и про дядю постепенно забыла. С сексом у меня были проблемы до лет 27, пока не начала заниматься гимнастикой. Были бы они, если бы не было этого надругательства – не знаю. Но подозреваю, что были бы.
Я сама с этой темой ничего не делала, к психологам не обращалась. Но я хотя бы рассказывала маме, подругам близким. То есть уже тогда я сразу рассказала всем – а это большой плюс в проработке, не дать провалиться глубоко в бессознательный слой.
А вот недавно расставляла девушку, которая была изнасилована и никогда никому об этом не рассказывала. Потому что там получилось типа по ее согласию и, видимо, было стыдно.
Я сейчас обращаюсь ко взрослым женщинам, которые имеют такой опыт в своей истории, и у которых этот опыт до сих пор вызывает содрогание и омерзение. С этим надо что-то делать. Для начала хотя бы рассказать кому-то. Подруге, маме, папе, мужу. Мужу – непременно. Если вы его любите и хотите с ним быть – он должен про это знать. Потому что это такой тайник, который делает душу черствой, а тело холодным. Вы не мужу не можете отдаться, а признаку прошлого, а муж, ничего не подозревающий – думает, что это он не может вас разбудить. Как вариант. И вариантов еще может быть масса.
Нередко женщина живет с опытом изнасилования, живет, и ничего с этим опытом не делает. А меж тем, стоило бы. Этот опыт может изжиться сам собой – у меня, например, так и произошло. У меня была попытка изнасилования в 9 классе, когда сосед по дому, где я жила, взялся меня куда-то подвезти, вместо этого неожиданно отвез в лес и там в машине надругался...
Читать полностью
чтобы не оказаться еще самой виноватой - бытует мнение С*ка не захочет - ко**ель не вскочит
я не про себя - я категорически не разделяю это мнение. Но знаю не по наслышке ситуацию, когда жертва сначала в милиции долго доказывала, что она жертва! а не охотник за острыми ощущениями. В конце-концов она не захотела сто первый раз очередному чину рассказывать как все было и забрала заявление. Кроме этого было непонимание со стороны родни и знакомых. Каждый говорил как храбро он бы поступил в той ситуации ..
Хорошо хоть по факту женщина эту ситуацию отпустила от себя.
Допускаю, что рассказ мужу может разворошить прошлую рану, а не улучшить взаимопонимание
еще раз повторюсь. если есть что ворошить. значит есть боль. если есть боль - с ней надо работать. иначе эта боль проявится в теле уже в качестве буквальной болезни. какой-нибудь опухоли в яичниках или матке, скорее всего. или воспалительных. или чем-то подобным.
скорее всего если произошел случай недавно - женщина не сразу выйдет замуж. А разворошить и вычеркнуть - безусловно надо. Такой груз нельзя нести всю жизнь - его надо выкинуть
Если честно,то я не понимаю зачем?Чтобы заново переживать это?Думаю,что это не самые лучшие воспоминания.Для меня лучше забыть об этом,как о страшном сне.
на психическом - это по началу. отказ от секса. или нездоровый секс. сложность проявления любви на физическом уровне и тп
а лет через 10 такой жизни - физика.
И я тоже полностью согласна!!! Сколько в нашей жизни есть таких тайников, которые мы ни за что не хотим открывать и думать, и рассказывать!!! Но ведь все они ОЧЕНЬ влияют на нашу жизнь! Представьте, если бы мы избавились от ВСЕХ этих тайников - то наша жизнь ГОРАЗДО улучшилась бы! То, что не получалось - с легкостью совершилось бы, достижение целей шло бы с поразительной скоростью и успехом и т.д.!!! И знаете почему? Да потому, что все эти "больные" воспоминания не сидели бы у нас в глубине нашей души, и они бы уже не имели власти над нашей жизнью! Вот от них-то мы и становимся неуверенными в себе и закомплексованными!!!
Попробуйте избавиться от своих старых воспоминаний - вот увидите, как вы ощутите себя свободным и счастливым человеком!!! Удачи вам!
У меня тоже есть кое-что с детства, тоже связанное с интимной темой.Давно хотела мужу рассказать о моей старой проблеме, потому что знаю, что возможно эт влияет на нашу с ним интимную жизнь. Но никак не хватает смелости и мужества..Не нпаю, смогу ли когда-нибудь собраться и рассказать ему...Я его очень люблю!..
вот, что мне ответила одна девушка на одном форуме:
несколько лет назад мне попалась статья, уж не помню где, где приводилась чудовищная статистика - ок. 10% и даже более девочек и девушек подвергаются насилию близкими родственниками - отцами, братьями, дедами и т.п. возможно, данные даже больше,т.к. собрать статистику по такому вопросу довольно тяжело. помню,меня тогда это потрясло. как оказалось, что среди моих знакомых таковые есть, по случайно оброненным фразам,в исповедях на пьяную голову и т.п. тема меня трогает довольно сильно, потому что нечто подобное в свое время было и со мной. до сих пор не знаю как относиться к этому - как к насилию (несмотря на то, что "полного" насилия не было) или как к пустяку, о котором стоит забыть?
прорабатывать эту тему я пыталась в разное время разными способами. собственно был разговор много лет спустя с самим "виновником", после чего я начала просто нормально общаться с этим человеком, без надрывов и истерик. в одной из семейных сцен разболтала мужу, до сих пор не знаю его реакцию, мне кажется он не поверил или предпочел это забыть. пыталась работать на эту тему с психологами. поразил один именитый у нас в городе дядечка. с его слов, это все нормально, через это проходит каждая, это просто некий опыт, вполне уместный, который на самом деле никакого влияния (уж на меня по крайней мере) негативного не оказывает. что-то из оперы "расслабься и получай удовольствие". после чего я перестала общаться с этим дядечкой. спасибо ему за все, что-то он все равно мне дал.
на самом деле я довольно часто все эти годы думаю, а как на самом деле я к этому отношусь/относилась? или может правда просто взять и забыть? с одной стороны, мне всегда казалось что это ерунда. с другой стороны, говорить всем подряд или вот писать сюда об этом трудно, с комком, значит цепляет? не все равно? "виновник" давно прощен, скорее всего не могу простить саму себя, наверное так?
был еще один человек в моей жизни из этой категории. про него впервые как раз и рассказала именитому дядечке, и услышав такие вот слова с его стороны, говорить теперь вовсе не хочется. тут много всего намешано.
значит цепляет... а думала, что нет, пережила.
ПРОГОВАРИВАТЬ
сегодня эта тема меня сильно резанула. а я думала, что нет отклика уже давно и все давно забыто и прожито.
и сегодня так получилось, что я смогла рассказать сразу троим. сначала трудно и тяжело, благо, знала что этот человек точно поймет как надо. а потом как-то само собой получилось,что рассказала все мужу. удивительно, он все хорошо воспринял и даже дал некоторые советы , что и как дальше с этим делать. ну и потом смогла раскрыться еще одной девушке, которой доверяю во многих вопросах.
ребята, я как минимум уже свободно могу про это говорить, без комка в горле и зажатых челюстей...думаю, это уже большой шаг
я вот слава Богу не подвергалась насилию, но почему то меня эта тема трогает.. я помню только случай из детства..
у мамы был сожитель, мамы часто дома не было.. а когда была- то пила часто..когда меня было пора отдавать в первый класс- то отдали в интернат, что бы только на выходные забирать. вот однажды перед понедельником, когда в "школу" мама поручила меня вымыть дяде Толе..я смутно помню только что он со мной мылся.. вроде в трусах был..
Да, автор молодец - это большие успехи!
Но у меня проблема не в надругательстве со стороны, а скорее надругательстве сама над собой - под всеми известным названием - "мастурбация". И началось это в детстве, может лет в 5-6. Помню даже в садике. Я не знала. что это такое, но пряталась и никому не говорила. Непонимаю, от чего?...Стыдно. Т.к. это длилось почти всю мою жизнь(((
надо наверное отдельную тему делать.. я почему то боялась сама себе приятно делать.. доходила до определённого момента, и всё.. и сейчас не не могу "отпустить" себя..может это всё оттуда?..
это моя первая мысль тоже после протчения. мужу совсем не обязательно. ну и подругам - смотря каким. главное, чтобы они потом эту инфу против рассказчика не использовали. Сейчас же есть интернет и у многих есть друг (полруга) на другом краю света, которую вы никогда не видели но которая всегда знает больше чем близкие
Если муж нормальный,то может и можно рассказать,а где гарантия,что он потом,жизнь ведь длинная штука,потом не скажет при очередной ссоре Ха-сама виновата,не чего было хвостом вилять,сучка не захочет кабель не вскочит.Мужья разные бывают,так что такой совет я бы не давала всем подряд раскрываться перед мужем.Лучше это сделать с мамой или в крайнем случае с подругой в которой вы уверены,хотя в нашей жизни нельзя ни кому доверять,лучше это пусть останется тайной.Тем более девочка в 16 лет это уже почти сформировавшаяся женщина,если бы изнасилование было в 3г например,тогда могут быть проблемы в сексе,если не поработает психолог.Это лично моё мнение.Не знаю уж как правильно,но я считаю так.Лучшая подружка-это твоя подушка.
И очень часто в таком случае проблема уходит в бессознательное, и потом вы с ней самостоятельно уже не властны ничего сделать. И тогда эта ситуация, о которой хочется забыть и вычеркнуть из жизни, рулит вашими бессознательными, спонтанными поступками. Мешает раскрытию.
Лучшая подруга здесь как раз мне не кажется хорошим объектом излияния. И мама тоже не каждая. Я бы в данном случае предпочла профессионала, хорошего психотерапевта, который как человек посторонний да еще получивший за это деньги, будет как раз самым приемлемым вариантом избавиться от этого груза прошлого.
Ну да, согласна. Сегодня можно варианты разные найти, хотя бы в виртуальном пространстве. Важно эту ситуацию завершить без чувства вины и всего такого прочего. Чтобы хвосты не оставались. Закрыть гештальт.
И очень часто в таком случае проблема уходит в бессознательное, и потом вы с ней самостоятельно уже не властны ничего сделать. И тогда эта ситуация, о которой хочется забыть и вычеркнуть из жизни, рулит
вот Вы, конечно, грамотная женщина! и хорошо сказали. Я даже не знаю, как мне теперь быть. Моя бабушка учила тоже по такому понятию, что лучшая подружка-подушка. И я его придерживаюсь. И сижу так не один год, одна, и всё в себе.Подруг я здесь себе так и не нашла. Мужу редко перечу, вследствие этого и не ругаемся. А вот раз в год (это уже проверено) я выхожу выпускать яд. Говорю что наболело и дома ППЦ!!!
Поэтому соглашусь с Вашими словами! Ситуация потом действительно рулит!!!!!!! рулит мною и моими отношениями с мужем.
Но есть проблема, если я сейчас начинаю говорить СРАЗУ, что думаю, то муж уже удивляется, говорит: "щас до%алупаешься!!"
я сама себя так поставила, и с этим уже ничего не поделать. К сожалению!
А вот раз в год (это уже проверено) я выхожу выпускать яд
Ой, есть какая-то притча на этот счет, не очень хорошо помню - но там как раз об этом. Но дама уходила "пускать яд" не дома
Лучше все эж не доводить до того, что рулить начинает ситуация. Было у меня как-то такое, со дна такая муть стала подниматься - я прям физически ощутила истоки мотивации террористов-смертников... В храме только и успокоилась, отпустило. Больше таких ощущений мне не надо, стараюсь профилактически. В самом деле - есть же интернет, инкогнито можно рассказать. Главное - не оставлять переживания внутри и не позволять им властвовать над собой, и не доводить до психосоматики.
Ну главное, чтобы внутри все это не копилось. Надо прорабатывать и отпускать. Если получается наедине с собой - то и флаг в руки. Но правда я таких живьем пока не встречала
Да,подруги не вариант.Психотерапевты помогут,наверное,если денег у тебя хватит,у меня не хватило.Но я всё равно живу,верю людям и люблю! И не дай Бог кому нибудь побывать в такой ситуации.
Психотерапевты помогут завершить ситуацию, если сама к этому готова. Т.е. надо с самой собой учиться общаться, слушать и слышать себя, находить понимание со своей внутренней девочкой, обиженной и испуганной, принимать ее, любить, прощать, обещать заботиться и все такое. Тогда собственно психотерапевту хватает буквально одного сеанса. А если идти в ситуации не очень понимаемого внутреннего конфликта, с глубоким чувством вины и все такое - то можно провозиться долго, и в самом деле денег может не хватить. В таких ситуациях либо групповая работа - либо вот расстановки дистанционные.
А что не дай Бог никому оказаться - это конечно да.
В моей жизни было 2 попытки изнасилования, благо обе неудачные для тех мразей!
Первый раз меня пытался изнасиловать сосед в общежитии - мне было 7-8 лет. Я орала и мама подоспела вовремя, а то этот подонок уже расчехлить орудие успел.
Про этот случай я своему мужу, тогда парню, рассказала в самом начале половых отношений - сочувствовал, понял и был нежен и внимателен.
Второй раз - уже в студ.общаге пытался воспользоваться мной парень на курс старше (пьяной, отмечали д/р соседки, все ушли в клуб, я осталась в комнате и дверь была не заперта), ничего у него не вышло, как-то я его уболтала, что не хочу секса, и если ему нравлюсь (а он с таким зявлением пришел и стал меня раздевать), то он ничего не станет делать.
Через полгода после этого я рассказала своему парню об этот, круто поругались, он думал, что я его обманывала в плане своей невинности (на самом деле он был первый и подтверждение тому на его постели осталось навсегда). Позже он долго извинялся, просил прощения.
Сейчас мы женаты, 2 детей, о тех случаях даже не вспоминаем. Проговорили, обсудили, забыли и пережили вместе!!!
Появилось только желание жесткого, грубого секса с элементами насилия.
желание это не постоянно. обычно все тихо, мирно, по домашнему
но временами накатывает и хочется что бы муж был не только как "сдобноя булочка" или "пироженко", хочется "черствой ржаной горбушки", что грызть ее и зубки почесать.
А мне было 11 лет. И было - все.
Что с "ним" стало потом - говорить не буду, а то посадят, не меня, так кого-нибудь другого. Скажем так, за меня нашлось, кому отомстить.
Мужу рассказала. Он впечатлительный, в тот вечер чуть не плакал. А иногда ему кошмары сняться.
А мне уже дааавно нет.
Наверное, когда я ему рассказала - я действительно "разворошила и выбросила"...
и что ты думаешь, сходила за хлебушком, то бишь поучавствовала в расстановке замом сегодня
меня ведь тоже изнасиовали в 17 лет, девственности лишилась
с сексом проблемы были, не уверена, что сейчас их нет
и накрывает-накрывает так сейчас и дёргается правый глаз
ну я не к тому, шобы меня жалеть сейчас , я к тому, что не зря ты меня вчера позвала и не зря я захотела
давно не вспоминала, и не всё чисто в отношении с мужчинами у меня
а вообще забавно так всё закрутилось - на 11.11 замутила ритуальчик с ночной баней, очищением всех полей и т.д, потом ОД твоё с родовым Рейки, потом мне что ты думаешь мощей на дом принесли (цветок, платок из церкви от мощей), потом мой отзыв на твою расстановку, которым мне ты хорошо взрыхлила пространство, такой посещаемости моего ЖЖ ещё не было, а это же личное пространство, накрыло, а потом расстановка с изнасилованием......
хто бы мог подумать... сколько я сегодня узнала про изнасилованных женщин, которые стремятся это выплакать в подушку..
честно говоря, становится страшно
а я всё удивлялась пока читала про подруг, которые почему-то могут предать
и про мужей, которые тебе же это на голову оденут
это как же народ себе формирует личное пространство, если это возможно в принципе
или как всегда на авось
мне видимо повезло, потому что даже в глубокой бессозналке, у меня были хорошие подруги
а сейчас только один близкий человек, она же подруга, она же сестра по Духу, она же Мастер
замуж короче хочу
мне советовали представить ситуацию ввиде птицы которая улетела далеко , далеко ! Насилие конечно очень тяжело , а в других более легких случаях помогает !
Никогда!!! Нельзя говорить мужу о других мужчинах!!! Если, конечно, не хотите проблем в дальнейшем. "Каждый, кто не первый, тот у нас второй" !!! И это женская мудрость!!!
Лучше проговорить со специалистом, а нет, так в компании малознакомых людей ( в купе, в санатории, в больничной палате)
Мужу никогда!!!
Даже подруге нельзя говорить, а вдруг у этой .... вдруг будет приступ "честности, и ей вздумается рассказать мужу?"
За свою жизнь я сыта подругами и их сверхчестностью и домыслами на грани фантастики.
Мужчины не могут простить своим женщинам других мужчин не важно при каких обстаятельствах, и уходят рано или поздно.
разные мужчины есть
я своему сказала про изнасилование, когда меня страх перед сексом накрывал
а он так обнял меня и сказал, что мне всё равно кто чего и сколько у тебя была до меня и был крайне трепетен ко мне
Вот действительно!!! Чего всех под одну гребёнку!!!! У меня муж - он и муж и отец моих детей и близкий человек (в любом смысле) и даже друг!!! Я с ним могу обсудить абсолютно всё и радость и горе, переживание!!! Он знает, что было в жизни у меня до него, а я знаю про него и нам это вообще не мешает! У нас нет разделения типа это женская фигня, а это мужские заботы! Он не пьёт пиво по пятницам с друзьями, смотря матч, а любое свободное время проводит с нами, даже график на работе выбирал, чтоб чаще быть с семьёй! У нас нет проблем с походами в магазин, обожакт покупки (любит одевать меня и детей), не жалея денег! Он моя поддержка и опора во всём!!! Я не стесняюсь ему говорить даже о том, что может быть на первый взгляд показаться большой глупостью!! Он всегда говорит, что прошлое человека - это его прошлое и нечено его судить, им можно лишь поделиться! А если бояться реакции, что он вам потом это же и припомнит или рот затыкает, тогда чено ради жизнь свою связывать с таким человеком? Чего ради? Чтоб потом себя жалеть или наоборот хвалить за терпение к этому козлу? Говорят, что по любви свадьбу играют, а откуда тогда столько г потом лезет??? Вот у меня подруга на днях вышла замуж, а зачем??? Ведь она только и делала последний год, что жаловалась на него и он мучался с её характером и что??? Красивая свадьба была, а потом вепнуться они опять в свой быт и опять понеслось - претензии!! Не умеем мы выбирать партнёра себе, ну никак! Редко кому просто свезёт (ну или судьба даст) встретить своего человека!! А так щачем жить с человеком под одной крышей, но при этом совершенно в разных мирах!!!
Прощу прощения за эти эмоции!!!))) Я ещё кучу чего не написала, но подумала))) Просто эту тему мы с мужем ни раз обговаривали! И даже в контексте того, что детям нашим надо будет как-то преподностмть всё это! Нас учат как извернуться так, чтоб заработать побольше и потом учат как "с умом" потратить эти деньги, ввязавшись в эту ипотеку до самой пенсии!!! А о главном, о главном не говорят!!! Что действительно стоит ценить, на что надо обращать внимание! Оттого и получается, что любимый, родной человек, с которым и в горе и в радости, и в шалаше и некий объект, пришитый штампом в паспорте к тебе, оказывается не могут существовать в одном человеке - любимый муж!!! Маш, прости, я читала внизу, что ты уже и не рада, что написала про мужа, и тему я немного в другую сторону увела тут, но про мужа тоже верно, мужу тоже надо говорить, ну если всё-таки решили с ним жизнь прожить!!!)))
у всех все по-разному, разные люди разные отношения и уж тем более разные ценность, я с вами согласна, но то что вы говорите о мужчине, который рядом с вами, это скорее исключение чем правило и вам очень повезло!!! Это здорово, но порой муж не может слушать, а вернее слышать тебя, да это так, и поддержать где-то то же не может, просто ему это не дано, понимаете, но ты его все ровно любишь по-тому как ,у него есть и другие качества, за которые ты его ценишь!!!! Потому нельзя так категорично, жизнь она цветная, а не делиться на черное и белое, это просто мая точка зрения, не более того. А возможно мне просто не достался такой муж, как у вас!!!!!
Уметь слушать и слышать любимого человека мне кажктся как-то в порядке вещей, ведь ты не на одну ночь с этим человеком!!! Хотя есть куча случаев, что люди менялись в процессе совместной жизни, да этои правильно!!!
Подпишусь под каждым словом! Хоть я пока что и не замужем. Муж, парень (если все серьезно) - это же вторая половинка, и самыми сокровенными переживаниями и делюсь и поделюсь в первую очередь! И он поймет, и он должен это знать - ведь только так, зная мои страхи, причуды, какие-то бзики можно понять и узнать до конца меня саму, можно помочь мне это преодолеть и идти вместе!
У меня немного другая история, но тоже мало приятного.
Жила в Норильске, было 15 лет, переходила с 10го в 11й класс. Приехали в Новосиб в гости ко всяким родственникам и остановились у сестренки и ее мужа. Мужа я знала со своего 3х летнего возраста, относилась к нему соответственно. Как к брату. Я считала совершенно не зазорным поговорить с ним наедине о чем-то, поспать на его плече в автобусе если места рядом. Оказывается ошибалась.
В один вечер мы вместе смотрели кино - с моим папой, двумя братьями и собственно Андреем (муж сестры). И он взял меня за руку, начал крутить кольцо на пальце. Я сначала не придала этому значения, но потому руку как бы случайно переложила, как-то неловко стало. И когда все разошлись кто куда, а я ждала свою очередь в ванну он тупо полез мне под футболку Девочки, это был такоооой шок! ПОнятное дело я отпрянула и ушла в другую комнату, кому-то что-то рассказать побоялась. И тут началось. За 2 недели что мы там были он 3 раза пытался меня облапать, в основном грудь. Я пинала его, говорила "Отвали", но родителям не рассказывала. Мы уехали и слава Богу.
И потом через пару месяцев узнается что я уезжаю учиться через год в Новосиб и жить мне первое время придется у сестры! Я отнекивалась, отказывалась, придумывала кучу причин, но главную не говорила - боялась разрушить брак сестры, она ведь его так любила....
Пару раз по моему приезду он так же приставал,но получал постоянный отпор. Мне даже кажется что ему и секс-то со мной не очень нужен был, а так, адреналинчик.
Теперь уже прошо 4ре года и в этом году он осмелился сделать опять тоже самое! Хех, но не подумал о том, что мне-то уже не 16ть и я не запуганая девочка-первокурсница.Если кратко, то сказала, что если он еще раз свои руки ко мне потянет, первым делом я расскажу отцу и брату (брат десантник, чечню прошел, отец тоже воевал) и попрошу чтобы его избили, а так же расскажу его жене.
Конечно, я блефовала. Я действительно боюсь разрушить эту семью. Хоть и очень сильно люблю свою сестренку, но рассказывать не буду. Не знаю правильно ли это....
Об этой ситуации знает только мой нынешний парень, он поддержал. Но к сожалению живет далеко от меня и пока поговорить с этим козлом не имеет возможности
Извините, но я буду котегорична.
Если вы поистине любите свою сестру - ваш прямой долг рассказать ей об этом!!!
Потому что ее муж - уже давно ее предал, и продолжает предавать.А в ее глазах все выглядит иначе. Но му ей ВРЕТ. И вы теперь - ТОЖЕ! Подумайте об этом. Как бы вы хотели, чтоб поступили с вами, если бы ваша сестра оказалась на вашем месте? Как будет этичнее поступить, если вы видете предательство и лож, тем более по отношению к вашему близкому человеку.
И я думаю ваша сестра предпочла бы горькую правду. Если вы дали ему отпор, то он может пойти искать другую, которая согласиться, вот тогда что делать? тоже молчать, чтоб не разрушить семью?!!!
Желаю вам поступить действительно правильно!
Ну так ведь каждая из женщин живет в своей конкретной ситуации, и старается в ней устроиться наиболее приемлемо. А если еще и в жизни не встречались иные варианты сценариев отношений - тут и удивляться не приходится, а уж тем более судить. Думаю, что совершенно нецелесообразно кидаться всем рассказывать своим мужьям про все свои сложные интимные ситуации. Но что конечно же в себе не нужно зарывать проблемные и болезненные воспоминания, а необходимо с ними так или иначе разбираться - это конечно же так. Хоть к священнику сходить, если психотерапевт недоступен, а подруга не каждая прям такая, что довериться можно без опаски. Священник еще и денег не возьмет. Ну конечно, если верующая дама.
ну, кстати, священник - это отличный вариант, вверну его в следующую статью.
ах, как не права я была, использовав слово муж, вместо слов любимый и любящий мужчина. мне, как не бывшей замужем, казалось, что это синонимы)))
Ну конечно далеко не всегда синонимы. И что теперь? Дело житейское. Во все времена были браки, основанные на совместном ведении хозяйства, на так сказать облегчении существования. И не самые плохие порой браки, кстати. Потому как ну очень это тонкая материя - любовь. Редко кому удается пронести ее по жизни с одним человеком. И часто взаимного уважения уже достаточно для того, чтобы идти по жизни вместе и детей растить. Тут еще вопрос - кто что предпочтет выбрать, чтобы надолго.
если сказать своему будущему мужу, до брака, то может он и поймет и поддержит. А если уже в браке начинать ворошить прошлое, то могут и вылезти вещи отнюдь не самые приятные. Типа почему сразу не сказала, сама виновата и т.д и т.п. Мне кажется тут как говориться или сразу или никогда.
глупости.. я созрела чтобы мужу рассказать уже будучи в браке.. и даже призналась в кое-каком обмане, связанном с этим делом. муж мой все понял, поддержал. и мы уже вместе отпустили ситуацию.
очень близкая тема.... мне тогда было 11 лет... отец пил и приводил домой домой дружков-собутыльгиков... а однажды так и уснул в пьяном угаре в кресле, а дружок его позарился на беззащитную девчушку...и орала и дралась, оборонялась как могла. даже ножом его пырнуть умудрилась... а "папочка" мой драгоценный так и не проснулся... я закрылась просто в одночасье и на многие годы, мама моя так до сих пор и не знает ничего... а у меня все эти годы кошмары ночные со слезами.... первый кому рассказала - мой нынешний муж. когда начали встречаться и я уже решила что все серьезно, просто вылила ему всю эту грязь... он молодчинка, понял. поддержал, помог наконец-то все это переварить и выплюнуть из себя... единственное последствие - это то, что я до сих пор не терплю грубости и напора в сексе... если чувствую что торопится и поджимает меня - всё не могу.... кстати, секса боялась 10 лет как огня, девственность потеряла в 21 год, но шла на это с полной ответственностью и пониманием зачем я иду, просто мужчина был взрослый и опытный и относился ко мне с огромной нежностью я его не боялась...
зато сейчас уже 4 года не вспоминаю вообще, просто пережила, отпустила... и о ночных кошмарах тьфу-тьфу забыла)))
я и сама ему безмерно благодарна, ведь когда рассказывала ему думала об одном - будь что будет, если мой человек, то не отвернется, и он оправдал мои надежды))) хотя потом еще 4 года успокаивал меня по ночам, пока не отпустило) а отпустило как ни странно, когда дочей забеременела, видимо сознание полностью переключилось и проблема отсохла сама собой)))
так что девочки - это просписная истина пока проблему не проговоришь, она не решиться! в себе переварить можно многое, но далеко не все!!! не бойтесь, раскрыться не страшно, страшнее держать в себе! а если нет рядом надежного человека, который обязательно поймет и поддержит, то (соглашусь со многими вышеписавшими) для этого есть специалисты, которые профессионально выведут вас из состояния страха. удачи всем, и надежных людей рядом!!!
Хоть мужа, хоть не мужа. Не всегда имеет значение, любит или нет. Не всякому можно рассказать, потому что люди разные. Вот вы, возможно, знаете, что сказать пострадавшей. А мужчина, возможно, нет. И будет он мучиться от бессилия и ярости. И помочь толком не сможет, хотя хочет.
Или вовсе любимого посадят. За убийство. И плевать правосудию, что убитый - заслуживающая этого мразь.
Это я к тому, что вы тут рассуждаете о жертве изнасилования, предлагаете выговориться - думаете о её психическом состоянии. И это правильно, это нужно. Но не стоит забывать и о психике близких людей. Для них это тоже шок и ужас. Как тут выше писали про мужа, которому снятся кошмары.
Выговариваться обязательно надо, но также необходимо тщательно выбирать, кому. Чтобы вместо поддержки близкого человека не получить ещё одну травму, потому что от вас отвернулись, не в силах выдержать такую ношу.
Это может быть муж, подруга, мама - кто угодно, но выбирать следует осторожно.
А вообще спасибо. Мне давно пора к психологу, но всё времени да денег нет. Может, теперь соберусь. Понимаю ведь, как это нужно. Но, блин, страшно.
про мужа я много не учла, согласна. второй день читаю повсеместно, что ни в коем разе мужу высказывать это нельзя и понимаю, что раз так - то нельзя, конечно.
я имела в виду человека любящего, а травма ему - так на то он Мужчина, чтобы женщину свою защищать. ну может я снова идеализирую. во всяком случае, готова работать с такими женщинами - если обратятся.
Он человек, прежде всего. И, к сожалению, чаще всего женщина поддерживает мужчину, а он - ищет поддержки, сам плохо умея её оказывать. Вот семью содержать, дом построить - это можно. А найти нужные слова в трудную минуту - извините.
И любовь тут не при чём особо.
Не все такие. Вот мой папа был тем, кому что угодно можно поведать и получить максимум сострадания и понимания. А мой мужчина склонен первым делом наказать обидчика, а потом уже, может быть, утешить. Но то, что наказал, кажется ему уже большим делом, так что, по его мнению, я должна буду не особо больше расстраиваться. Ведь возмездие свершилось!
Я не говорила, что не надо любимому рассказывать. Надо, если женщина действительно может рассчитывать на ту реакцию, которую хочет увидеть.
Собственно, это и остальных близких касается. Я, допустим, не могу ничего такого рассказать маме. Именно потому что она такой человек, который не умеет оказывать моральную поддержку. Я не дождусь от неё того, чего бы мне хотелось. Хотя уж в маминой-то любви, думаю, никто не станет сомневаться. Просто человек такой.
А акцентирую я на этом внимание, потому что особенно больно будет выплеснуть свои эмоции, свою горечь и страхи и не найти той поддержки, в которой так нуждаешься. Тогда и покажется, что тебя не любят, хотя на самом деле человек хочет, но не умеет тебе помочь.
я бы не хотела дальше полемизировать. давайте сойдемся на том, что с трамвой надо работать, а с кем работать - каждый пускай сам решит. но с подушкой - это не работа точно.
Ох..
Тема конечно не простая. Прочла все комменты.
Я участвовала в расстановке, и видела реакцию нормального мужчины. Нормальный - поймет и поддержит....
До сих пор тяжело об этом вспоминать ! Попробую кратко !
У нас в деревне жил парень(он и сейчас там живёт),до истории со мной у него уже было три попытки.а может и больше,а может это уже изнасилование были !
Я тогда в клубе работала(1991год),мне было 32 года,а этому подонку 21 год. Он мне мстил ! За то что я дала показания ,что в ночь когда он совершил ещё одно преступление,он был пьян и недостойно вёл себя ,разбив при этом лампочку . Месть вынашивал 1,5 года.Когда на зоне(вольное поселение) ему дали отпуск,он приехал домой и расправился со мной !
Я была избита,изнасилована и запугана до чёртиков !
А как унижена..............Я чувсвовала себя половой тряпкой !
Мне хотелось кричать на весь мир,я плакала день и ночь !
Я рассказала всё брату этого подонка ,на работу идти я не могла из-за внешнего вида и страха ! А брат егосказал делай что хочешь,у нас сил нет !
Мерзавец отсидел 6 лет. Я готовилась к его выходу из тюрьмы !
Девчата,я купила травматический пистолет на рынке ! Купила пули ! Я так ясно представляла как с близкого расстояния выстрелю ему прямо в глаз или в висок !
Но я струсила ! Прочитав в газете указ о незарегистрированном оружие ,я сдала его в милицию ! Сейчас думаю слава Богу не взяла грех на душу !
Ой,не приведи Бог никому испытать этот кошмар !
но не все из прошлого надо вываливать мужу
я не про себя - я категорически не разделяю это мнение. Но знаю не по наслышке ситуацию, когда жертва сначала в милиции долго доказывала, что она жертва! а не охотник за острыми ощущениями. В конце-концов она не захотела сто первый раз очередному чину рассказывать как все было и забрала заявление. Кроме этого было непонимание со стороны родни и знакомых. Каждый говорил как храбро он бы поступил в той ситуации ..
Хорошо хоть по факту женщина эту ситуацию отпустила от себя.
Допускаю, что рассказ мужу может разворошить прошлую рану, а не улучшить взаимопонимание
а лет через 10 такой жизни - физика.
Попробуйте избавиться от своих старых воспоминаний - вот увидите, как вы ощутите себя свободным и счастливым человеком!!! Удачи вам!
У меня тоже есть кое-что с детства, тоже связанное с интимной темой.Давно хотела мужу рассказать о моей старой проблеме, потому что знаю, что возможно эт влияет на нашу с ним интимную жизнь. Но никак не хватает смелости и мужества..Не нпаю, смогу ли когда-нибудь собраться и рассказать ему...Я его очень люблю!..
несколько лет назад мне попалась статья, уж не помню где, где приводилась чудовищная статистика - ок. 10% и даже более девочек и девушек подвергаются насилию близкими родственниками - отцами, братьями, дедами и т.п. возможно, данные даже больше,т.к. собрать статистику по такому вопросу довольно тяжело. помню,меня тогда это потрясло. как оказалось, что среди моих знакомых таковые есть, по случайно оброненным фразам,в исповедях на пьяную голову и т.п. тема меня трогает довольно сильно, потому что нечто подобное в свое время было и со мной. до сих пор не знаю как относиться к этому - как к насилию (несмотря на то, что "полного" насилия не было) или как к пустяку, о котором стоит забыть?
прорабатывать эту тему я пыталась в разное время разными способами. собственно был разговор много лет спустя с самим "виновником", после чего я начала просто нормально общаться с этим человеком, без надрывов и истерик. в одной из семейных сцен разболтала мужу, до сих пор не знаю его реакцию, мне кажется он не поверил или предпочел это забыть. пыталась работать на эту тему с психологами. поразил один именитый у нас в городе дядечка. с его слов, это все нормально, через это проходит каждая, это просто некий опыт, вполне уместный, который на самом деле никакого влияния (уж на меня по крайней мере) негативного не оказывает. что-то из оперы "расслабься и получай удовольствие". после чего я перестала общаться с этим дядечкой. спасибо ему за все, что-то он все равно мне дал.
на самом деле я довольно часто все эти годы думаю, а как на самом деле я к этому отношусь/относилась? или может правда просто взять и забыть? с одной стороны, мне всегда казалось что это ерунда. с другой стороны, говорить всем подряд или вот писать сюда об этом трудно, с комком, значит цепляет? не все равно? "виновник" давно прощен, скорее всего не могу простить саму себя, наверное так?
был еще один человек в моей жизни из этой категории. про него впервые как раз и рассказала именитому дядечке, и услышав такие вот слова с его стороны, говорить теперь вовсе не хочется. тут много всего намешано.
значит цепляет... а думала, что нет, пережила.
ПРОГОВАРИВАТЬ
сегодня эта тема меня сильно резанула. а я думала, что нет отклика уже давно и все давно забыто и прожито.
и сегодня так получилось, что я смогла рассказать сразу троим. сначала трудно и тяжело, благо, знала что этот человек точно поймет как надо. а потом как-то само собой получилось,что рассказала все мужу. удивительно, он все хорошо воспринял и даже дал некоторые советы , что и как дальше с этим делать. ну и потом смогла раскрыться еще одной девушке, которой доверяю во многих вопросах.
ребята, я как минимум уже свободно могу про это говорить, без комка в горле и зажатых челюстей...думаю, это уже большой шаг
у мамы был сожитель, мамы часто дома не было.. а когда была- то пила часто..когда меня было пора отдавать в первый класс- то отдали в интернат, что бы только на выходные забирать. вот однажды перед понедельником, когда в "школу" мама поручила меня вымыть дяде Толе..я смутно помню только что он со мной мылся.. вроде в трусах был..
Но у меня проблема не в надругательстве со стороны, а скорее надругательстве сама над собой - под всеми известным названием - "мастурбация". И началось это в детстве, может лет в 5-6. Помню даже в садике. Я не знала. что это такое, но пряталась и никому не говорила. Непонимаю, от чего?...Стыдно. Т.к. это длилось почти всю мою жизнь(((
Лучшая подруга здесь как раз мне не кажется хорошим объектом излияния. И мама тоже не каждая. Я бы в данном случае предпочла профессионала, хорошего психотерапевта, который как человек посторонний да еще получивший за это деньги, будет как раз самым приемлемым вариантом избавиться от этого груза прошлого.
но если нет возможности работать с профессионалом, тогда надо хоть что-нибудь делать.
к тому профессионал есть практически гарантией того, что инфа дальше него не уйдет (с подружкой-не подушкой - есть варианты)
Поэтому соглашусь с Вашими словами! Ситуация потом действительно рулит!!!!!!! рулит мною и моими отношениями с мужем.
Но есть проблема, если я сейчас начинаю говорить СРАЗУ, что думаю, то муж уже удивляется, говорит: "щас до%алупаешься!!"
я сама себя так поставила, и с этим уже ничего не поделать. К сожалению!
Лучше все эж не доводить до того, что рулить начинает ситуация. Было у меня как-то такое, со дна такая муть стала подниматься - я прям физически ощутила истоки мотивации террористов-смертников... В храме только и успокоилась, отпустило. Больше таких ощущений мне не надо, стараюсь профилактически. В самом деле - есть же интернет, инкогнито можно рассказать. Главное - не оставлять переживания внутри и не позволять им властвовать над собой, и не доводить до психосоматики.
отлично!!!
но я один фиг тихушницей была, ей и останусь
А что не дай Бог никому оказаться - это конечно да.
Первый раз меня пытался изнасиловать сосед в общежитии - мне было 7-8 лет. Я орала и мама подоспела вовремя, а то этот подонок уже расчехлить орудие успел.
Про этот случай я своему мужу, тогда парню, рассказала в самом начале половых отношений - сочувствовал, понял и был нежен и внимателен.
Второй раз - уже в студ.общаге пытался воспользоваться мной парень на курс старше (пьяной, отмечали д/р соседки, все ушли в клуб, я осталась в комнате и дверь была не заперта), ничего у него не вышло, как-то я его уболтала, что не хочу секса, и если ему нравлюсь (а он с таким зявлением пришел и стал меня раздевать), то он ничего не станет делать.
Через полгода после этого я рассказала своему парню об этот, круто поругались, он думал, что я его обманывала в плане своей невинности (на самом деле он был первый и подтверждение тому на его постели осталось навсегда). Позже он долго извинялся, просил прощения.
Сейчас мы женаты, 2 детей, о тех случаях даже не вспоминаем. Проговорили, обсудили, забыли и пережили вместе!!!
Появилось только желание жесткого, грубого секса с элементами насилия.
стоит вспомнить и перепрожить. желание грубого секса нездорово, как вы, должно быть, сами понимаете..
но временами накатывает и хочется что бы муж был не только как "сдобноя булочка" или "пироженко", хочется "черствой ржаной горбушки", что грызть ее и зубки почесать.
Что с "ним" стало потом - говорить не буду, а то посадят, не меня, так кого-нибудь другого. Скажем так, за меня нашлось, кому отомстить.
Мужу рассказала. Он впечатлительный, в тот вечер чуть не плакал. А иногда ему кошмары сняться.
А мне уже дааавно нет.
Наверное, когда я ему рассказала - я действительно "разворошила и выбросила"...
Ну а если все-таки случилось, то я тоже за тот вариант, что нужно с кем-то поделиться.
меня ведь тоже изнасиовали в 17 лет, девственности лишилась
с сексом проблемы были, не уверена, что сейчас их нет
и накрывает-накрывает так сейчас и дёргается правый глаз
ну я не к тому, шобы меня жалеть сейчас , я к тому, что не зря ты меня вчера позвала и не зря я захотела
давно не вспоминала, и не всё чисто в отношении с мужчинами у меня
а вообще забавно так всё закрутилось - на 11.11 замутила ритуальчик с ночной баней, очищением всех полей и т.д, потом ОД твоё с родовым Рейки, потом мне что ты думаешь мощей на дом принесли (цветок, платок из церкви от мощей), потом мой отзыв на твою расстановку, которым мне ты хорошо взрыхлила пространство, такой посещаемости моего ЖЖ ещё не было, а это же личное пространство, накрыло, а потом расстановка с изнасилованием......
о-ееее
вот только глаз дёргаться перестанет
честно говоря, становится страшно
и про мужей, которые тебе же это на голову оденут
это как же народ себе формирует личное пространство, если это возможно в принципе
или как всегда на авось
мне видимо повезло, потому что даже в глубокой бессозналке, у меня были хорошие подруги
а сейчас только один близкий человек, она же подруга, она же сестра по Духу, она же Мастер
замуж короче хочу
Лучше проговорить со специалистом, а нет, так в компании малознакомых людей ( в купе, в санатории, в больничной палате)
Мужу никогда!!!
Даже подруге нельзя говорить, а вдруг у этой .... вдруг будет приступ "честности, и ей вздумается рассказать мужу?"
За свою жизнь я сыта подругами и их сверхчестностью и домыслами на грани фантастики.
Мужчины не могут простить своим женщинам других мужчин не важно при каких обстаятельствах, и уходят рано или поздно.
я своему сказала про изнасилование, когда меня страх перед сексом накрывал
а он так обнял меня и сказал, что мне всё равно кто чего и сколько у тебя была до меня и был крайне трепетен ко мне
У меня немного другая история, но тоже мало приятного.
Жила в Норильске, было 15 лет, переходила с 10го в 11й класс. Приехали в Новосиб в гости ко всяким родственникам и остановились у сестренки и ее мужа. Мужа я знала со своего 3х летнего возраста, относилась к нему соответственно. Как к брату. Я считала совершенно не зазорным поговорить с ним наедине о чем-то, поспать на его плече в автобусе если места рядом. Оказывается ошибалась.
В один вечер мы вместе смотрели кино - с моим папой, двумя братьями и собственно Андреем (муж сестры). И он взял меня за руку, начал крутить кольцо на пальце. Я сначала не придала этому значения, но потому руку как бы случайно переложила, как-то неловко стало. И когда все разошлись кто куда, а я ждала свою очередь в ванну он тупо полез мне под футболку Девочки, это был такоооой шок! ПОнятное дело я отпрянула и ушла в другую комнату, кому-то что-то рассказать побоялась. И тут началось. За 2 недели что мы там были он 3 раза пытался меня облапать, в основном грудь. Я пинала его, говорила "Отвали", но родителям не рассказывала. Мы уехали и слава Богу.
И потом через пару месяцев узнается что я уезжаю учиться через год в Новосиб и жить мне первое время придется у сестры! Я отнекивалась, отказывалась, придумывала кучу причин, но главную не говорила - боялась разрушить брак сестры, она ведь его так любила....
Пару раз по моему приезду он так же приставал,но получал постоянный отпор. Мне даже кажется что ему и секс-то со мной не очень нужен был, а так, адреналинчик.
Теперь уже прошо 4ре года и в этом году он осмелился сделать опять тоже самое! Хех, но не подумал о том, что мне-то уже не 16ть и я не запуганая девочка-первокурсница.Если кратко, то сказала, что если он еще раз свои руки ко мне потянет, первым делом я расскажу отцу и брату (брат десантник, чечню прошел, отец тоже воевал) и попрошу чтобы его избили, а так же расскажу его жене.
Конечно, я блефовала. Я действительно боюсь разрушить эту семью. Хоть и очень сильно люблю свою сестренку, но рассказывать не буду. Не знаю правильно ли это....
Об этой ситуации знает только мой нынешний парень, он поддержал. Но к сожалению живет далеко от меня и пока поговорить с этим козлом не имеет возможности
Если вы поистине любите свою сестру - ваш прямой долг рассказать ей об этом!!!
Потому что ее муж - уже давно ее предал, и продолжает предавать.А в ее глазах все выглядит иначе. Но му ей ВРЕТ. И вы теперь - ТОЖЕ! Подумайте об этом. Как бы вы хотели, чтоб поступили с вами, если бы ваша сестра оказалась на вашем месте? Как будет этичнее поступить, если вы видете предательство и лож, тем более по отношению к вашему близкому человеку.
И я думаю ваша сестра предпочла бы горькую правду. Если вы дали ему отпор, то он может пойти искать другую, которая согласиться, вот тогда что делать? тоже молчать, чтоб не разрушить семью?!!!
Желаю вам поступить действительно правильно!
ах, как не права я была, использовав слово муж, вместо слов любимый и любящий мужчина. мне, как не бывшей замужем, казалось, что это синонимы)))
как мооооолоды мы были
золотые слова. главное не молчать и не давить.
зато сейчас уже 4 года не вспоминаю вообще, просто пережила, отпустила... и о ночных кошмарах тьфу-тьфу забыла)))
Вашему мужу - респект и уважуха!
+100))
Или вовсе любимого посадят. За убийство. И плевать правосудию, что убитый - заслуживающая этого мразь.
Это я к тому, что вы тут рассуждаете о жертве изнасилования, предлагаете выговориться - думаете о её психическом состоянии. И это правильно, это нужно. Но не стоит забывать и о психике близких людей. Для них это тоже шок и ужас. Как тут выше писали про мужа, которому снятся кошмары.
Выговариваться обязательно надо, но также необходимо тщательно выбирать, кому. Чтобы вместо поддержки близкого человека не получить ещё одну травму, потому что от вас отвернулись, не в силах выдержать такую ношу.
Это может быть муж, подруга, мама - кто угодно, но выбирать следует осторожно.
А вообще спасибо. Мне давно пора к психологу, но всё времени да денег нет. Может, теперь соберусь. Понимаю ведь, как это нужно. Но, блин, страшно.
я имела в виду человека любящего, а травма ему - так на то он Мужчина, чтобы женщину свою защищать. ну может я снова идеализирую. во всяком случае, готова работать с такими женщинами - если обратятся.
И любовь тут не при чём особо.
Не все такие. Вот мой папа был тем, кому что угодно можно поведать и получить максимум сострадания и понимания. А мой мужчина склонен первым делом наказать обидчика, а потом уже, может быть, утешить. Но то, что наказал, кажется ему уже большим делом, так что, по его мнению, я должна буду не особо больше расстраиваться. Ведь возмездие свершилось!
Я не говорила, что не надо любимому рассказывать. Надо, если женщина действительно может рассчитывать на ту реакцию, которую хочет увидеть.
Собственно, это и остальных близких касается. Я, допустим, не могу ничего такого рассказать маме. Именно потому что она такой человек, который не умеет оказывать моральную поддержку. Я не дождусь от неё того, чего бы мне хотелось. Хотя уж в маминой-то любви, думаю, никто не станет сомневаться. Просто человек такой.
А акцентирую я на этом внимание, потому что особенно больно будет выплеснуть свои эмоции, свою горечь и страхи и не найти той поддержки, в которой так нуждаешься. Тогда и покажется, что тебя не любят, хотя на самом деле человек хочет, но не умеет тебе помочь.
Тема конечно не простая. Прочла все комменты.
Я участвовала в расстановке, и видела реакцию нормального мужчины. Нормальный - поймет и поддержит....
У нас в деревне жил парень(он и сейчас там живёт),до истории со мной у него уже было три попытки.а может и больше,а может это уже изнасилование были !
Я тогда в клубе работала(1991год),мне было 32 года,а этому подонку 21 год. Он мне мстил ! За то что я дала показания ,что в ночь когда он совершил ещё одно преступление,он был пьян и недостойно вёл себя ,разбив при этом лампочку . Месть вынашивал 1,5 года.Когда на зоне(вольное поселение) ему дали отпуск,он приехал домой и расправился со мной !
Я была избита,изнасилована и запугана до чёртиков !
А как унижена..............Я чувсвовала себя половой тряпкой !
Мне хотелось кричать на весь мир,я плакала день и ночь !
Я рассказала всё брату этого подонка ,на работу идти я не могла из-за внешнего вида и страха ! А брат егосказал делай что хочешь,у нас сил нет !
Мерзавец отсидел 6 лет. Я готовилась к его выходу из тюрьмы !
Девчата,я купила травматический пистолет на рынке ! Купила пули ! Я так ясно представляла как с близкого расстояния выстрелю ему прямо в глаз или в висок !
Но я струсила ! Прочитав в газете указ о незарегистрированном оружие ,я сдала его в милицию ! Сейчас думаю слава Богу не взяла грех на душу !
Ой,не приведи Бог никому испытать этот кошмар !
Каких трудов мне стоило не показать страха на лице !!!
https://www.diets.ru/post/323375/