"Energy Girls" Десятый отчет!!!

Отчет сегодня юбилейный,
Ведь он у нас
Я всех вас с этим поздравляю,
И свой отчет я начинаю



Danaya306 в честь грядущих КД,
Устроила себе разгрузочный день,
Каждые 1,5 часа по яблоку ела,
Философские мысли потом её одолели

У Ehlinka подружка привезла чуток сала,
Элин попробовала его, но мало.
А так питается в общем нормально,
И в спорте с нагрузкой все оптимально

hecatee отметила свой день рождения,
Какие ж чудесные эти мгновения
Открыла магазинчик русской еды,
Будет ходить теперь часто туды
И сыр там российский, пельмешки, шоколад,
Конфеты, зефир, и мармелад,
Сардельки и творог, а также сырки,
Сок, торты и пирожки
Столько всего там Настя нашла,
От радости чуть с ума не сошла

Мелиан зарплату задержали немного,
Поэтому питалась она не так строго
Но ТЯ-миксу - не изменяла,
Кусочком пиццы себя баловала

shtu4ka ужин делит на 2 части,
Так сказала Соня - мастер
Белков Ириша много потребляет,
Мясное готовить не успевает...

Natik555 от плана ни на шаг не отступает,
Перед едой стаканчик... воды выпивает,
После 6 часов она не ест,
С упорством таким покорится ей вес

У Света -Конфета после загруза отвесы начались,
1,300 грамм ей поддались
И настрой отменный, питание в норме,
Благодаря упражнениям с Анюткой Светик наш в форме

mona1lusya вместе с Софьей питается,
Девчонкам это, видимо, нравится
Ну такой результат, чья ж еще заслуга?
Конечно же Сони, нашего общего друга



uva спорта недели теперь чередует,
"Ударная" и "расслабленная" теперь существуют
А также бачата, "пяткоблюз" и чечётка,
Прогулки с собакой - uva станет красоткой

Your Dream на аэробику записалась,
После болезни к спорту возвращалась,
В тренажерку бесплатное занятие ей подарили
Считайте, они и туда её заманили

Ну у меня все как прежде, в порядке
Делаю я по утрам физзарядку
50 Голтиса и 50 пресса,
Заслужил такой комплекс моего интереса

kaymera с соревнований по плаванию сняли,
Работы слишком много ей накидали
По эллипсоиду скучает, железа тело просит
Вот ведь сколько радости спорт Иришке приносит



Настроение спокойное, все идет чередом,
Скоро земля вся покроется льдом
В ожидании чуда мы также живем,
К Новому году потихоньку идем

Друг друга чуть-чуть мы подгоняем,
Если вдруг где-то не успеваем
Уж хочется праздника в клубе быстрей,
Вот Новый год бы настал поскорей

Задание придуманное мы выполняли,
Про упражнения различные писали.
uva его придумала для нас,
Командный дух у нас не погас



Четко планировать мы научились,
Иначе бы мы ничего не добились,
на следующую неделю все расписали,
Ну что? Нажимаем на плано-педали?

Света-Конфета опять будет дольше гулять,
Мелиан - солевые привычки менять,
uva - "волшебный кувшинчик" хочет добавить,
В спорте ей "интенсив" будет править
Your Dream "минус 60" будет также соблюдать,
Я буду как раньше калории считать,
Ehlinka грамм на 700 хочет похудеть,
На 1100 ккал будет сидеть

Отчет, я надеюсь, до конца прочли?
Заметили? Задания то вы не нашли
Задание здесь прочесть не забудьте,
И плюсиком за "Energy" проголосуйте