Главная > Дневники > Дневник пользователя РаюШкА

ОТвес вторая серия)))со фотками))наконец-то))

ОТвес вторая серия)))со фотками))наконец-то)) ой девочки получилось наконец-то фотки вам показать))зацените))












Тэги:  отвес

Рейтинг:  +32
РаюШкА
14 ноября 2011 года 1 567 71
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → ОТвес вторая серия)))со фотками))наконец-то))
Тэги: отвес

  ой девочки получилось наконец-то фотки вам показать))зацените))
Читать полностью
 


Дневник РаюШкА:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"
Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"
Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"
Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"
Комментарии:
РаюШкА
(автор поста)
14 ноября 2011 года
+1
7 кг сбросила)))

Настюнечка
14 ноября 2011 года
0

РаюШкА
(автор поста)
14 ноября 2011 года
0

vlaska
14 ноября 2011 года
0
И чего оценивать?Супер Хорошенькая такая и карапуз просто прелесть.

РаюШкА
(автор поста)
14 ноября 2011 года
0
карапуз есчо тот,вместе с мамой на диету сел)))

TaTuLa
14 ноября 2011 года
0
На лицо видно сразу. И вид совсем другой ...Молодец.

РаюШкА
(автор поста)
14 ноября 2011 года
0
спасибо))

Sohmet
14 ноября 2011 года
0
Какая Вы милая

РаюШкА
(автор поста)
14 ноября 2011 года
0
ага.добрая душа.почти)))

VIVIeN
14 ноября 2011 года
0
А я раза три туда сюда крутила фотки .Любовалась ,радовалась вместе с вами и улыбалась ! Молодец ! За какой срок отвес ?

РаюШкА
(автор поста)
14 ноября 2011 года
0
ой за 10 дней,мне никто не поверит))

Glamira
14 ноября 2011 года
0
По лицу хорошо заметно Но разве можно за 10 дней сбросить 7 кг????

РаюШкА
(автор поста)
14 ноября 2011 года
0
можно.если практически ничего не кушать.три дня рис(100 гр),три дня грудки куриные(100 гр)и тридня яблоки по 5 штук.

хорошечка
14 ноября 2011 года
0
о-о-о-о-о-о!!!! Честно?Супер!!!Красотка!

РаюШкА
(автор поста)
14 ноября 2011 года
0
зачем мне вас вех обманывать)ЧЕСТНО!!!

хорошечка
14 ноября 2011 года
0
Верим-верим!

Agata_S
14 ноября 2011 года
0
Ой, ну молодец какая ! Дерзай!

РаюШкА
(автор поста)
14 ноября 2011 года
0
стараюсь))

Marta21
14 ноября 2011 года
0
Ты,что тогда народу не рассказываешь,как 10 дней сбросила 7 кг.
На "умирающую" не похожа-давай рассказывай..а то не поверим.

РаюШкА
(автор поста)
14 ноября 2011 года
+1
написала уже))

Marta21
14 ноября 2011 года
0
Спасибо,не углядела ведь.
Только теперь тебе надо правильно выйти из неё.

РаюШкА
(автор поста)
14 ноября 2011 года
+1
я уже на кефирную сегодня села)))

Marta21
14 ноября 2011 года
0
Правильно сделала..продолжай..
я за тебя..буду тебя поддерживать!!!

РаюШкА
(автор поста)
14 ноября 2011 года
+1
Девочки я отредактировала,последняя фотка,5 ноября.Вот отсюда я начала свой тяжелый путь,правда лицо не айс,плохо получилась,зато сразу видно что и где))

Marta21
14 ноября 2011 года
0
Как тебе хорошо пошло.
На ней многие сидели,но таких результатов не помню.
молодец!Браво..

РаюШкА
(автор поста)
14 ноября 2011 года
+1

Marta21
14 ноября 2011 года
0
Я за тобой пригляжу
Не бойся писать,если трудно..

VIVIeN
15 ноября 2011 года
0
Вот теперь ты попала под наше пристальное внимание ! Буду ждать отчётов

РаюШкА
(автор поста)
15 ноября 2011 года
0
ага)))перед новым годом покажу что получилось,просто радости столько влезла в свой пуховик.в котором до беременности бегала,правда сейчас он мне в обтяг,но всё таки!)))

VIVIeN
15 ноября 2011 года
0
Ловлю на слове !

РаюШкА
(автор поста)
15 ноября 2011 года
0

Ann 163
15 ноября 2011 года
0
поздравляю хорошии результат

РаюШкА
(автор поста)
15 ноября 2011 года
0

КошшшкоНаглое
15 ноября 2011 года
0
Йех! Молодечик! И это только начало

РаюШкА
(автор поста)
16 ноября 2011 года
0
агась киска моя))))

КошшшкоНаглое
16 ноября 2011 года
0

Евгешечка
16 ноября 2011 года
0
Помолодели так сильно)))Скоро в 18-летнюю девушку превратитесь!

РаюШкА
(автор поста)
16 ноября 2011 года
0
не ну 18 летнюю ну никак,да и не хочу.наверное я единственная кто не хочет выглядить как девочка,мне и так больше 30 не дают,уже 7 лет где-то потеряла,и так Карошо,Спасибо вам)))

OlgaBV
16 ноября 2011 года
0
Супер!!!
У меня так не получилось, наверное не мое.

РаюШкА
(автор поста)
16 ноября 2011 года
0
вот кефирная точно не моя((слезла я с нее вчера,особенно когда творог надо кушать,меня выворачивает всю.я сама по себе творог не люблю...опять передахну и сяду на свою любимую "Диета Ангела")

VIVIeN
16 ноября 2011 года
0
А что это за" диета Ангела" ?

РаюШкА
(автор поста)
16 ноября 2011 года
0
Диета на 13 дней

Продолжительность ДИЕТЫ АНГЕЛА 13 ДНЕЙ. К концу 13 -го дня на диете Ангела можно похудеть на 7-8 кг. На 14-й день можно есть что хотите, но умеренно. ДИЕТА АНГЕЛА регулирует обмен веществ. Вы 3 года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.
Первый день диеты Ангела

Завтрак: черный кофе без сахара.

Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.

Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.
Второй день

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом, с зеленым салатом и помидор.

Ужин: порция супа.
Третий день

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

Ужин: 2 яйца вкрутую с двумя ломтиками нежирной ветчины.
Четвертый день

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.

Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.
Пятый день

Завтрак: тертая морковь с лимоном.

Обед: порция рыбы, жаренной под прессом, и помидор.

Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.
Шестой день

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.

Ужин: большой бифштекс, зеленый салат.
Седьмой день

Завтрак: чай без сахара.

Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.

Ужин: что хотите ( но немного ).

Напитки: только вода ( простая или минеральная ). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.


После, рацион повторить без 7-го дня, можно менять порядок выбранных дней.

Ann 163
16 ноября 2011 года
0
И сколько уходит на ней??

РаюШкА
(автор поста)
16 ноября 2011 года
0
10-12 я скидывала,а там какой у каго организм.

Ann 163
16 ноября 2011 года
0
У меня 75 щас вес сколько япримерно смогу скинуть на ней.,сбросить нужно 20 ???

РаюШкА
(автор поста)
16 ноября 2011 года
0
ну 20 вы не скинете на ней,попробуйте,нормализуеться обмен веществ,и вы не будете на после нее поправляться!!!примерно 5-8.ну незнаю, у всех свой организм.И если совмещаться со сопротом.тогда будет еще лутше результат.

VIVIeN
16 ноября 2011 года
0
О,нет ! Я не решусь уже на такое !

РаюШкА
(автор поста)
16 ноября 2011 года
0
Почему первые три дня,очень тяжко,а потом норм)))

Таля75
16 ноября 2011 года
0
Согласна.Я на "японке" сидела (они похожи),так втянулась за 2-3 дня.И сейчас ем совсем по-немножку и без соли.

Julia sparrow
16 ноября 2011 года
0
результат очень заметен, так держать

РаюШкА
(автор поста)
16 ноября 2011 года
0
спасибо.

Таля75
16 ноября 2011 года
0
Личико лет на 10 моложе стало!Супер. Молодечик!

РаюШкА
(автор поста)
16 ноября 2011 года
+1

VIVIeN
16 ноября 2011 года
0
Рая,всё эти фотографии сделаны недавно или в розовой куртке раньше ?

РаюШкА
(автор поста)
16 ноября 2011 года
0
в оранжевой в октябре 2011.дома в ноября 5 числа этого года,в розовой куртке 13 ноября 2011,Ну почему мне никто не верит(((Наташа ты есть в мире майл ру?

VIVIeN
16 ноября 2011 года
0
Да. Только там я Тулупова Наталья . Ты меня найдёшь ?

РаюШкА
(автор поста)
16 ноября 2011 года
0
попробую через агент))

VIVIeN
16 ноября 2011 года
0
Рая ,прости ,детка ! Это я В Контакте Тулупова ,а в Мейле ЗОЛЕНКОВА НАТАЛЬЯ ! Я запуталась !

РаюШкА
(автор поста)
16 ноября 2011 года
0
гыгыгыгыгыггыгыгыгыыгыыыыыыыыы=))

РаюШкА
(автор поста)
16 ноября 2011 года
0
нету

VIVIeN
17 ноября 2011 года
0
Меня нету ?

РаюШкА
(автор поста)
17 ноября 2011 года
0
не нашла

VIVIeN
17 ноября 2011 года
0
Наталья Золенкова . А как тебя найти ?

РаюШкА
(автор поста)
17 ноября 2011 года
0
просто через агент добавить контакт andresovna@mail.ru

VIVIeN
17 ноября 2011 года
0
Я тоже не нашла тебя !
natalya.zolenkova@mail.ru- Вот мой адрес ! Попробуй,я то новичок в интернете !

Таля75
16 ноября 2011 года
0
РаЮшКа пишет:
Ну почему мне никто не верит(
Почему это никто?! Я верю!И многие девочки тоже верят!

РаюШкА
(автор поста)
16 ноября 2011 года
0
Спасибо.)

РаюШкА
(автор поста)
16 ноября 2011 года
0
не нашла тебя я))скрываешси))вот моё мыло через агент ко мне постучись)) andresovna@mail.ru

Миледи7
16 ноября 2011 года
0
кофе можно заменить чаем?

РаюШкА
(автор поста)
16 ноября 2011 года
0
нверное,но я не могу без кофе,а вооще лутче зеленый.)

РаюШкА
(автор поста)
16 ноября 2011 года
0
вот этот результат достигнут на "диете ангела"
https://www.diets.ru/doiposle/view/314692/


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Ferris wheel Жмаева

Всего на сайте: 5
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
17 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь