Почему мы толстеем?

Пока варю курочку на завтра и сижу в маске на лице и обмазанная кремум от целлюлита ( вся такая на тропе войны с лишним весом))), кратко тезисно выдам инфу по интересной одной книженции…
Почему мы толстеем?
Диеты обречены на провал.
Обычные диеты не эффективны считают психологи.
Не было ни одного исследования, которое показало бы, что благодаря диетам улучшается здоровье или надолго сохраняется желаемый вес.
Европейская индустрия диеты имеет ежегодный оборот в сто миллиардов евро…
понимаете к чему я клоню???
Лишний вес социально заразен.
Полнота возникает из-за полных друзей.
Круг друзей влияет больше чем гены и отчий дом.
Социальное заражение имеет место в 57 % случаев, а генетика в 40%
Если человек изначально привыкнет к высокой дозировке сладкого, ему будет тяжело снизить ее в дальнейшем.
Привыкнуть можно к сахару, соленой, жирной и содержащей глютамат еде.
Чем больше доза глютамата, тем больше хочется есть.
Стресс вызывает желание поесть сладкого.
Насыщенные цвета продукта стимулируют желание его сьесть.
Чем больше цветов в еде видим, тем больше едим.
Быстрая еда ведет к полноте.
Те, кто ест быстро потребляют на три суточных рациона в месяц больше чем те, кто ест медленно.
Чем объемнее посуда, тем больше едим.
Недостаточное питание в утробе матери программирует эмбрион на будущую жизнь диабетика и сердечника.
Вещества из которых состоят упаковки продуктов разрушают нам эндокринную систему…
сбивают наше чувство насыщения.
Организм загрязняется на 90% через еду.
Пластификаторы нарушают работу мозга.
Отказ от глютамата приводит к похудению.
Нежирные или маложирные продукты отличаются повышенным сахаром.
Фруктоза приводит к полноте.
Заменители сахара сбивают с толку головной мозг – чем дольше пудришь мозг сахарозаменителем тем быстрее это закончится ожирением.
Диетические сладости приводят к полноте.