... даже писать не хочется, но нужно быть честной.
Я не вынесла даже первого дня своей разгрузки. Вечером пришла домой, взглянула на рис - и меня начало тошнить. При этом чувство голода осталось. Голова заболела
Решила не экспериментировать, съела огурец и кусок рыбки - все прошло. Видимо, моно-разгрузки не для меня. Организм начинает паниковать от одной мысли, что ему чего-то не дадут
Больше экспериментировать не хочу, страшно. На работе начинается аврал, и быть в состоянии нестояния мне не с руки.
Возвращаюсь к своему 5-ти разовому питанию малюсенькими порциями. Надо как-то увеличивать спорт в моей жизни, видимо, а не диеты... Но я такая жуткая лентяйка... Парадокс, блин: много работать я не ленюсь, а покрутить педали велотренажера полчаса мне лень, или сил нет, или времени. Ненавижу себя за это.
Мучить себя правильно не надо.
Всё равно-успехов!!