вторник 15.11

вчера после тренировки вес был 93,4 кг.
воть... а еще вчера после тренировки был великий соблазн накушаться вкусного плова, который мой папа приготовил. но я решила взять себе его сегодня на обед... первый раз на работу с собой покушать несу О_о
утром съела одну печеньку и конфетку.
еще начала активно приводить в порядок кожу - для тела стала пользоваться детским маслом Джонсонс и, к счастью, оно мне помогает от сухости и быстро впитывается, а ручкам и ножкам делаю ванночки из оливкового масла. помогает отлично, но примерно час ничего делать и трогать нельзя... очень долго впитывается. не знаю - на сколько у меня терпения хватит. думаю, поделать недельку, а потом такие ванночки делать раз в 7-10 дней.

удачи всем худеющим