Думай вместе с Эйнштейном и худей

Хочу опубликовать изречение Эйнштейна, которое можно использовать, когда нас посещают вредительские мысли типа сожрать пол-торта ночью.

В трудности лежит возможность

Попробую объяснить, как это понимаю я. Если мы встречаемся с трудностями на пути к стройной фигуре, в каждой из них мы можем отыскать возможности для улучшения, совершения чего-то нового. Например,

Трудность 1

"У меня нет денег на диетическое питание"

Возможности:
- научиться вкусно готовить из "ничего"
- найти более высоко оплачиваемую работу
- покупать более дорогие продукты, но в меньшем количестве

Трудность 2

"У меня маленьий ребенок и нет времени и возможности заниматься спортом"

Возможности:
- "сплавлять" ребенка мужу хотя бы на 5-10 минут и эти 5-10 минут выполнять коротенькую тренировку на мышцы
- как можно больше гулять с ребенком
- использовать ребенка как "утяжелитель", например, приседать с ребенком на руках и т. д.
- выполнять упражнения во время рутинной работы по дому, например, тянешься за банкой с крупой, на пять секунд потянуться сильнее, встать на носочки и т. д., наклоняешься, чтобы что-то поставить - сделай глубокий присед или наборот, попробуй дотянуться до пола с выпрямленными руками.

Это только пара примеров. Предлагаю в комментариях к этому посту найти другие трудности и возможности. Как задачка для ума, заодно поможет отвлечься от мыслей о еде.

А в этом посте можно прочитать больше про Эйнштейна, какие его качества и высказывания можно взять на вооружение в борьбе за стройную фигуру. Ну и проголосовать, если вам понравится. )
https://www.diets.ru/post/320384/