Ваше здоровье в ваших руках

Всем огромное спасибо за великолепные коменты к моим фотографиям
Да, мне действительно 48 лет, 2 января исполнится 49



Масса вопросов, на которые хочется ответить словами Валентина Дикуля: "Ваше здорове в ваших руках!"

Вслушайтесь в его рекомендации по Здоровому Образу Жизни :
• Прежде всего мы должны задуматься о том, как мы к себе относимся?!
• Ловим мы счастье только сейчас или думаем о том, что с нами будет в будущем?
• Какими мы хотим быть в будущем, а не только сейчас?
• Что мы едим и сколько едим?
• Как сидим, сколько сидим и на чём сидим?
• Как спим, сколько спим и на чём спим?
Это и есть залог нашего здоровья и продления нашей жизни. Причём радостной жизни. Чтобы не было у Вас проблем серьёзных в 52-54 года, в 60 лет надо задумываться сейчас. Думайте, пока Вы молоды и здоровы, как Вам здоровье сберечь до старости. И как старость встретить без боязни, радостно.

Если вы согласны с утверждением, что "Ваше здоровье в ваших руках"- поддержите нашу команду, проголосуйте за нас https://www.diets.ru/post/320384/.