Поговорив с собой как-то раз откровенно я склонилась к системе Екатерины. Моя эпопея похудения похожа на "Вону и мир" - такая же длинная, местами увлекательная, с вкраплениями боев над телесами. Скажу сразу, первый раз был год назад, прочитала книгу по-диагонали и свято соблюдала только первый пункт - до 12 можно все. Теперь взялась как отличница - с дневником, единомышленниками и полным холодильником необходимого. За две недели минус 2 кг. НО! Уже третий день по утрам после завтрака накатывают приступы тошноты. Состояние как во вреня токсикоза. К обеду все проходит. Завтрак обычный - кофе без сахара, печенье или булочка, иногда с вареньем. Не подскажете, чего организму надо, что за сигналы?
Поговорив с собой как-то раз откровенно я склонилась к системе Екатерины. Моя эпопея похудения похожа на "Вону и мир" - такая же длинная, местами увлекательная, с вкраплениями боев над телесами. Скажу сразу, первый раз был год назад, прочитала книгу по-диагонали и свято соблюдала только первый пункт - до 12 можно все...
Читать полностью
да я кофеман жуткий, и так с собой договариваюсь, что только по утрам один стакан, причем ощущение тошноты не от определенного продукта, а в целом тяжелая и давящая . Может за ночь желудок стягивается так, что завтраку там места нет?
Вот, у меня та же история была. И ещё приступы в транспорте усиливались. Я действительно заменила кофе на ...растворимый цикорий и все прошло. Кстати: цикорий очень полезен)))
Попробуй утро начинать со стакана воды с чайной ложкой натурального яблочного уксуса и такой же ложкой меда, а кофе и еще там что, через час. Буду рада если поможет
Малтат, а ты какой кофе предпочитаешь!?Если растворимый, то это все объясняет!Я не могу отказаться от кофе, но я пью только натуральный молотый..............правда в последнее время лень одолела и я его завариваю прямо в чашку(мелкий помол).От молотого натурального точно тошнотиков не будет!!!А еще очень хороший способ---это утром скушать маленький сухарик.Попробуй.
Приветик, попробуй утро начать со стакана кипяченой воды, а потом уже кофе и остальное.А вообще не плохо бы сдать анализ на геликобактер пилори, это такое простейшее которое вызывает гастрит и тому подобные проблемы у людей.Лечится просто, курс метронидазола и порядок.Твои симптомы очень похожи на симптомы при гастрите
А у меня наоборот перестало подреберье болеть - может от того, что жирное исключила ?! А подташнивает как раз после утреннего чая - а кофе - нормально !
Я вчера была на вечеринке и заметила как я чисто автоматически выбираю только разрешенные блюда - салатики без майонеза, сыри и не разу не сорвалась . И не потомучто так фанатично следую системе - а именно из-за того что система незаметно стала привычкой. Зато сегодня наконец ушла вниз от своего надоевшего стольника. А еще заметила, что у меня появились скулы Еще бы колени с жира прорезались !