ну, вот. составила дневник питания на сегодня - утром записала то, что съела... а на обед и полдник составила план.
по плану уже превысила каллории... стало жутковато... но это все равно меньше, чем я ела раньше.
вечером тренировка и посмотрим, что мне покажут весы... хех
а ведь скоро новый год!
а еще... не из питания - нашли с любимым квартиру в аренду, так что скоро переезд и мы наконец-то будем жить вместе!!! и радостно и страшновато...
ну, вот. составила дневник питания на сегодня - утром записала то, что съела... а на обед и полдник составила план. по плану уже превысила каллории... стало жутковато... но это все равно меньше, чем я ела раньше. вечером тренировка и посмотрим, что мне покажут весы... хех а ведь скоро новый год! а еще...
Читать полностью
Пока нет комментариев.