Да, нужно браться за себя сороковник корячится... Всегда думала, так просто сбросить вес... Но вот уже почти 90 кг... Что делать ума не приложу. Каждое утро начинается одинаково - все сегодня новый день, хватит жрать, пить пиво, после 18 не ем. Ну и что и каждый вечер заканчивается одинаково. Возможно если каждый день писать такой дневник может это поможет держать себя в руках?
Да, нужно браться за себя сороковник корячится... Всегда думала, так просто сбросить вес... Но вот уже почти 90 кг... Что делать ума не приложу. Каждое утро начинается одинаково - все сегодня новый день, хватит жрать, пить пиво, после 18 не ем. Ну и что и каждый вечер заканчивается одинаково. Возможно если каждый день писать такой дневник может это поможет держать себя в руках?
Читать полностью
Решила значит берись за себя не раскисай и все у тебя получится ...(сама слониха)