Не высыпаюсь ужасно. Хотя пью витаминки, да и сплю по 7, 5 часов в среднем. Однако на работе все равно клюю носом, да и настроение не очень.
Меня раздувает - видимо, приближаются КД. Я прямо ощущаю, как увеличиваюсь, хотя это бред, конечно.
Меню такое:
Завтрак: 2 бутерброда из злакового хлеба и меда.
Перекус: огурец, цикорий со стевией.
Обед: салат полянка (с майонезом, да!) - 100 г, язык отварной.
Перекус: овощное рагу.
Ужин: кефир с клетчаткой.
Чишу прихоньку кишечник...
Не высыпаюсь ужасно. Хотя пью витаминки, да и сплю по 7, 5 часов в среднем. Однако на работе все равно клюю носом, да и настроение не очень. Меня раздувает - видимо, приближаются КД. Я прямо ощущаю, как увеличиваюсь, хотя это бред, конечно. Меню такое: Завтрак: 2 бутерброда из злакового хлеба и меда. Перекус: огурец, цикорий со стевией. Обед: салат полянка (с майонезом, да...
Читать полностью
А мне кажется что сонливость это от недостатка воды. У меня когда-то тоже такое было. После того как начала пить воды по 1,5-2 литрам в день, через месяц была бодрая))))