У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя frauritschik

Думай и похудей! День тридцать первый 16.11.11

Задание на день

Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2- раз в день-ДА
Есть сидя, медленно и внимательно-ДА/нет
Не забывать поощрять себя-ДА
Выполнять спонтанные и запланированные упражнения- опять нет

Написать план питания на завтра-ДА
Письменно отметить, все, что съел-ДА
Справиться с проблемами несправедливости и отчаяния-ДА
Решить, буду ли я употреблять алкоголь, сколько и как часто-ДА

Форма отчета

Относительно употребления алкоголя я приняла следующее решение... Употребляю раз в неделю, контролирую запланированное количество.

Рубрика: Думай и похудей!

Рейтинг: +2

frauritschik

16 ноября 2011 года

158

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/323086/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Думай и похудей! День тридцать первый 16.11.11</a>                  <div style="padding:7px 0;">Задание на день<br>Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2- раз в день-ДА<br>Есть сидя, медленно и внимательно-ДА/нет<br>Не забывать поощрять себя-ДА<br>Выполнять спонтанные и запланированные упражнения- опять нет<br>Написать план питания на завтра-ДА<br>Письменно отметить, все, что съел-ДА...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/323086/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/323086/
              ]Думай и похудей! День тридцать первый 16.11.11[/url][/b][/size]
              Задание на день Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2- раз в день-ДА Есть сидя, медленно и внимательно-ДА/нет Не забывать поощрять себя-ДА Выполнять спонтанные и запланированные упражнения- опять нет Написать план питания на завтра-ДА Письменно отметить, все, что съел-ДА Справиться с проблемами несправедливости и отчаяния-ДА... [b][url=https://www.diets.ru/post/323086/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник frauritschik:

Думай и похудей! День тридцать третий 18.11.11
Думай и похудей! День тридцать второй 17.11.11
• Думай и похудей! День тридцать первый 16.11.11
Думай и похудей! День тридцатый 15.11.11
Думай и похудей! День двадцать девятый.14.11.11

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

16 ноября 2011 года

семь -Да и одно- Нет .Это уже хорошо !

Ответить

60кг идеала

16 ноября 2011 года

frauritschik пишет:
контролирую запланированное количество

строго так!

Ответить

frauritschik

(автор поста)

17 ноября 2011 года

Ага! Литр- значит литр

↑ Ответить

60кг идеала

17 ноября 2011 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Думай и похудей! День тридцать первый 16.11.11

Дневник frauritschik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"