17.12.2010

17 декабря 2010г. Пятница.
С утра дома 1 стакан воды и 1 сырое яйцо
На работе 8.00 заварила зеленый чай
Выпила чай с 3 блинчиками со сметанным кремом, все до 12.00 никакой еды.
Блин не удержалась и сьела 3 мармеладки, зато прогулялась полчаса пешком.
В обед съела 3 ложки риса и сардельку с сыром и маринованный огурчик, еще полчаса погуляла,
сейчас пью 5 чашку зеленого чая. На ужин у меня гороховый суп, съем маленькую тарелочку без хлеба и чай и надеюсь на сегодня все. Пожелаю себе удачи.
Рейтинг:  +3
Елена Кирюхова
17 декабря 2010 года 125 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17.12.2010
17 декабря 2010г. Пятница.
С утра дома 1 стакан воды и 1 сырое яйцо
На работе 8.00 заварила зеленый чай
Выпила чай с 3 блинчиками со сметанным кремом, все до 12.00 никакой еды.
Блин не удержалась и сьела 3 мармеладки, зато прогулялась полчаса пешком.
В обед съела 3 ложки риса и сардельку с сыром и маринованный огурчик, еще полчаса погуляла,
сейчас пью 5 чашку зеленого чая... Читать полностью
 


Дневник Елена Кирюхова:



Комментарии:

17 декабря 2010 года
0
Крепись! вырабатывай силу воли)))

17 декабря 2010 года
0
а я хотела спросить про сырое яйцо? оно для чего-то конкретно утром выпивается?

19 декабря 2010 года
+1
Насколько я знаю сырые яйца полезны для желудка, но не уверена)) я их просто люблю и могу выпить сразу десяток , но разрешаю себе одно с утра так как в желтке много холестерина.

19 декабря 2010 года
0
лучше перепелинные чем куриные!

17 декабря 2010 года
0
у меня перепелиное лежит одно... все никак оприходовать не могу)))

19 декабря 2010 года
+1
Я читала,что в перепелиных яйцах очень много полезных аминокислот и что они никогда не портяться, но никак не решусь попробовать в сыром виде.

19 декабря 2010 года
0
я вот тоже... только готовлю на них.

19 декабря 2010 года
+1
Я читала что полезно каждый день выпивать 10 сырых перепелиных яиц в день, надо все-таки решиться и попробовать, может это вкусно. А что касаеться готовки, то у меня яйца не залеживаються, омлеты, блины и т.д. для семьи

19 декабря 2010 года
0
такая же ситуация, особенно блины и пироги!


Оставить свой комментарий
B i "