Последствия устранены :)

Ну что же, сегодня с радостью увидела на весах цифру 62 ровно (даже были подвижки в сторону 61,9, но организм решил, что пока с меня хватит хороших новостей), т. е. последствия последних 2х недель устранены, и даже еще 200 гр в минусе Если честно, я даже не понимаю, как мне это удалось, т. к. обычно я восстанавливаюсь, в зависимости от того, сколько времени я "гуляла", помноженного на два... т. е. по идее тут мне нужно было бы недели 2! а я за 4 дня, особо себя даже не напрягая (ну если не считая вчерашней разгрузки)...

Правда, анализатор утверждает, что я нагуляла целый лишний кг жира, поэтому радоваться пока рано... но в то же время в талии и в бедрах по -1 см, что для меня важнее любых кг! талия так вообще даже "застегнулась" на 70 см ровно, но после стольких месяцев 72 см я решила опять-таки не торопить события и зафиксировать 71 см

По питанию я молодец (была) - во вторник не нарушала, вчера вообще разгруз на кефире был... Правда сегодня с утра я позволила себе наконец-таки съесть вожделенное пирожное "картошка" ))) Но учитывая, что вчера, когда меня им угостили, я даже вишенку на нем не лизнула, а заныкала его в холодильник, я считаю, что я молодец )) а энергию за день потрачу...

Ночка сегодня вообще выдалась тяжелая

У нас наконец-то выпал долгожданный снег, правда он уже почти весь растаял... Так вот, приближение я почувствовала еще вчера, т. к. где-то с обеда немного побаливала голова. Я, правда, готова была списать это дело на режим питания... Ну и плюс на утомление - работала вчера с 10 утра до 10 вечера...

Но ночью стало еще хуже - в 2 ночи я проснулась от просто нестерпимой головной боли... Я трясла головой, я попеременно то прижималась лбом (и глазной впадиной, в которую отдавало болью) к холодным прутьям моей кровати, то к горячему боку заботливо проспавшей рядом со мной всю ночь Коши... облегчение не наступало и я в итоге решила выпить обезболивающее... Встала, посмотрела в окно - снег валит. Причина головной боли стала понятней - у меня в последнее время на смену погоды есть реакция, увы ((( совсем плохА стала...

Однако чтобы перестраховаться, мне пришлось совершить самый большой грех любого худеющего человека - я посреди ночи пошла кушать я вообще этим обычно не страдаю (и слава Богу!) - при всей склонности к обжорству днем и вечером, я лично никогда не рыскала по холодильнику под покровом ночи, как часто приписывают страдающим полнотой людям... Ночью я сплю, и есть не хочу ))) Но тут, учитывая, что голова реально могла болеть от малого и не очень качественного в тот день питания (хотя выпитые мной почти 2 л кефира 2,5% едва ли можно назвать постными - там одних жиров набралось почти на 40 граммов), я позволила себе (вернее, скорее даже впихнула в себя): помидор, кусочек кальмара, креветку, а также малюсенькую мармеладку. Ну и дополнила это таблеткой от головной боли )

Я точно не знаю, когда именно подействовала таблетка, но мне казалось, что очень нескоро... Вдобавок ко всему меня замучила нога - в эту ночь у меня раз 5 сводило стопу, из-за чего мне приходилось в спешном порядке в полусонном состоянии слезать со своей кровати-чердака (как я только не рухнула ненароком, не знаю!) - на ровном полу судорога почти сразу проходит, а иначе может затянуться на полчаса и тогда уже точно не до сна будет...

Увы, вынуждена констатировать, что судороги у меня возобновились после того как я начала носить обувь на каблуке =((( до этого я больше года даже не вспоминала о проблеме, которая в общем-то преследует меня лет 20... я просто последний год (до этой осени, считай) проходила сплошь в обуви на плоской подошве, особенно зимой - мне лично мало удовольствия на шпильках скользить по льду... Да и вес не особо способствовал... А сейчас как начала снова надевать обувь на каблуке (даже на относительно небольшом и даже учитывая, что обувь я стала подбирать гораздо тщательнее и вся моя нынешняя обувь просто верх удобства, какого бы размера каблуки ни были) - так снова начались приступы, благо что хотя бы не такие сильные как раньше - меня даже, бывало, тошнило от боли...

Но так или иначе, все эти вскакивания сегодня ночью и головная боль не оставили мне шансов выспаться, поэтому сижу вот, зевааааю... эхэх