Сегодня третий день моего пошагового пути к своей цели. Иду медленно, не жду больших результатов, ведь знаю, Как худеет мой организм, какие фазы он переживает. Он ведь тоже со своим мнением. Может и напугать тем, что упорно держит все запасы лишнего в себе, борясь за каждый сантиметр любимого тела
Но это все временно, надо просто набраться сил, терпения и ждать. Нельзя уступать своему организму, впихивая в себя "вредную" пищу под лозунгом "какой смысл ограничивать себя, если стрелка весов стоит". Но и увидев заветную циферку на весах так же не стоит расслабляться, ведь любой результат требует закрепления.
Теперь я буду жить по принципу "правильное питание как образ жизни". То есть не на месяц-два этот лозунг, а на годы. Только так я сумею сохранить результаты. И достигнуть большего.
Ну вот, это было лирическое отступление
Так сказать, мысли вслух, аутотренинг
Вчерашний день у меня прошел в обществе вкусного творожка. Вроде как легко продержалась на нем, правда, дляя работы мозга позволила себе днем немного меда. А вечер вот продержалась стойко, несмотря на все соблазны домашней еды.
В итоге отвес составил 600 гр!!! Урра!!!
Каждый новый результат двигает идти меня вперед. Сегодня устраиваю организму поощрительный приз (надо же его задобрить
) в виде вкусненького разгруза на шоколаде. Раньше разгружалась только на молокочае, шокоразгрузка будет впервые. Начиталась отзывов, решила проверить на себе)))
В моем арсенале 100 гр. горького шоколада. Читала, что многим девочкам этого количества мало, а для меня-это ужасно много... Посмотрим, сколько съем
Об итогах потом отпишусь.
Желаю всем хорошего дня и положительных эмоций!
