день второй

Никак не могу разобраться в чем проблема, почему так происходит, почему я набираю вес? Что я делаю не так? И так. Я не фанат сладкого плюшки, ватрушки, тортики - это не моя история. Чай, кофе пью без сахара не люблю сладкие напитки. Приучила себя завтракать. Конечно это не кашки на воде, но 12 часов можно все. Ладно идем дальше. На работе на столе всегда чашка чая ( зеленого или черного без сахара) засохнуть я себе не даю . Обед в столовой обычно курица или рыба, правда жаренные, и гарнир ( в основном рис). Вечер вот тут то самое интересное... да стараюсь не есть после шести ( интересно, а пиво и копченные крылья это еде или нет. Не каждый день, но все таки это я себе позволяю ). А еще я лентяй, нет не так Лентяй! каждое утро пытаюсь себя заставить делать зарядку, и каждое утро даю себе слово, что буду делать это вечером, и каждый вечер... Ну.. это песня хороша, начинай с начала... Так, ладно немного становиться понятно, хотя докопаться до истинной причины. думаю будет не легко