Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Делись секретами, как работаешь Особенно насчет мотивации
Начала учиться правильно питаться, точнее сбалансированно, вернулась к спорту
А мотивация..ну у каждого она должна быть своя
Кто-то хочет похудеть к отпуску, чтоб на пляже быть неотразимой в новом купальнике Кто-то просто мечтает влезть в любимые джинсы
И т.д.
Меня вот лично мотивируют такие картинки
Хочу быть такой же стройной, подтянутой и красивой Дома на ноуте на рабочий стол поставила заставку красотки
Хочешь испытать такую же радость? Займись собой
Сантиметр очень хорош для регуляции фигуры. Мне он больше нравится, чем весы.
Мотивация... Ну, здесь про джинсы мне ближе всего
Кстати, у меня ведь тоже есть хула-хуп. Очень хорошая вещь. Надо поискать!
Кухонные весы мне муж недавно подарил
ищи и занимайся)))
Самое простое, чем можно дома заниматься, это утренняя зарядка, обруч и скакалка + правильно питаться + побольше пеших прогулок + высыпаться конечно
Высыпаться - это уже для меня из области фантастики, так как бывает примерно раз в неделю... А после бессонной ночи мне уже никакой зарядки не надо.
понимаю...ну ничего....скоро придет время..будешь высыпаться Тогда и займешь собой хорошенько